
12月19日上午,由深圳科技协会主办的 2015年深圳市”科协杯“栈道健步大赛暨公益行活动在罗湖区举行。该活动(起点)从大望槟榔公园出发---沿河绿道前行到梧桐山北门折返---返回至大望(终点),总路程5公里。

各企事业单位积极响应号召,我司职员也热情参加到该公益活动中来。现场运动爱好者们传递出来的满满正能量也渲染了整个深圳。深圳市群众性健步活动已经进入到第14个年头,走向大自然,拥抱绿色,享受阳光。健步行动正逐渐成为一个在全国有相当影响力的全名健身项目。

健步小常识:健步是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动。健步不仅可以提高心肺功能还能改变血液质量,调节血管机能、还能促进骨关节健康增强免疫力、改善睡眠达到减压抗压的效果。对于减肥者来说,坚持健步更是能均衡的减少身体脂肪重量。生命不息,运动不止!

