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追求长寿
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随着医疗技术的进步和生活条件的改善，人类的平均寿命已经得到了显著的提高。这使得人们有更多的机会去追求和实现长寿的梦想。
长寿不仅意味着个体能够享受更长时间的生活体验，也代表着健康、活力和幸福。你知道吗，我们的生活方式和身体特征也在很大程度上影响着我们的寿命。以下是长寿人士身上常见的8个特征，看看你占了几个？
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长寿体质的8个症状
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1）体重适中
相关研究揭示：中国80岁及以上的老人，BMI在24.0~31.9之间，全因死亡率、心血管/非心血管疾病死亡率最低。因此，想要健康长寿的人，需要控制体重在合适的范围内。
2）睡眠充实
研究表明，睡眠质量差与寿命长短有关，每天失眠两小时会使年轻人和中年人的死亡风险增加20%。长寿的人睡眠质量高，进入深度睡眠的时间长，这样的人精神状态保持良好，而且抵抗力也会提高。
3）头发光泽
长寿的人群往往拥有更为光泽的黑发或银发，如果头发色泽明亮且有光泽，说明体内的营养和新陈代谢状况良好，对长寿有着积极影响。
4）走路迅速
杜克大学的研究团队在JAMA Network Open上发表的论文证实走路快的人，身体衰老会更慢。步行速度快可以反映较强的心血管适应性，心脏泵血功能较好，血液循环较顺畅，这有助于降低心血管疾病的风险，从而可能延长寿命。
5）伤口恢复迅速
如果小的伤口会迅速恢复，说明人体的愈合能力很强，同时也意味着体内血液中的凝血因子、细胞活性都很高，血管的健康程度良好，更有利于身体健康和延长寿命。
6）心态乐观
美国哈佛大学医学院研究团队曾在《PNAS》上发布的一项新研究发现，无论男女，乐观的人更可能活到85岁或以上。乐观的人通常更少受到慢性压力的影响，这有助于维持免疫系统的功能。因此想要健康长寿，三分靠养，七分靠心态。
7）饮食规律
很多健康长寿的老人，在饮食习惯上，大多都是会粗细搭配、营养均衡、口味清淡、少油少盐少糖，杜绝大吃大喝、暴饮暴食，这样不仅有助于减少“三高”等疾病的风险，而且还可以身体健康和延长寿命。
8）每日排便1-2次
一般来说，肠道健康的人一天进行排便的次数大多在1-2次。正常规律的排便习惯，不仅可以排除体内宿便，还能确保吃进去的食用油、脂肪，不被回收到肝脏，减轻肝脏负担，从而有利于延长寿命。
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长寿与SOD、MDA水平相关
现代医学研究记载，选取河南夏邑县、湖北钟祥市、湖南麻阳县、广东佛山市三水区和广西永福县5个地区的所有百岁老人进行问卷调查及采集血样，测定甘油三酯（TG）、SOD、MDA、钙、镁和微量元素等相关指标。
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结果显示：我国长寿地区90岁以上老人血浆SOD水平较高，MDA水平较低。SOD水平的影响因素包括民族、蛋类摄入情况、肉类摄入情况和血浆硒的水平；影响MDA水平的因素有民族、奶类摄入情况、体力活动情况和血浆TG水平。
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补充SOD 离长寿近一步
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科学证明，SOD的水平是影响长寿的因素之一，因此适当补充SOD，让身体得到更好的免疫力，有望离长寿更近一步。
相关文献记载，SOD在防辐射、抗衰老、防治肿瘤等方面具有独特的功能，是一种重要的功能性食品原料。
在某些发达国家和地区，如日本有SOD糖出售，我国也有SOD泡泡糖、SOD功能饮料、SOD强化牛奶等产品的研制，SOD保健品（制剂或强化食品）已被消费者广泛接受。随着新的SOD来源的开发和制备技术的改良，SOD作为一种高效、安全的功能因子，在食品工业中拥有广泛的实用前景。
值得一提的是，人体可以自行合成SOD，但随着年龄增长，人到30岁以后，肝脏合成SOD的功能在逐渐减弱，所以我们应该及时外源性补充SOD，选择优质的SOD功能性食品，远离衰老和疾病的威胁。
除了外源性补充SOD，追求长寿的过程中，我们应该注重健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、良好的心态以及积极的社会互动等。
参考文献：
[1]殷召雪,施小明,徐建伟,翟屹,柳玉芝,曾毅.我国长寿地区90岁以上老人血浆超氧化物歧化酶和丙二醛含量及影响因素[J].中华预防医学杂志,2010,44(2):123-127
[2]孟宇竹,雷昌贵,王霞,马勇,张德广.SOD抗氧化作用及其在食品工业中的应用[J].中国食品添加剂,2009,20(1):134-137
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公司于2015年展开利用合成生物&创新生物反应器等技术创新研究，聚焦SOD&NAMPT功能蛋白酶的研发、生产及应用，拥有独立知识产权的SOD&NAMPT原株原核和完整的产业体系，为长寿类健康产业开创了一个前沿的生物技术高地。目前拥有光明工程创新中心、浙江产学研基地、美国（纽约、洛杉矶）国家实验室三大核心基地，五大核心产品适用于抗衰、农业、大健康、日化、食品、美容护肤等众多领域。Angelo（安各洛）.EcN-SOD药用蛋白具有靶向粘附癌细胞的特性，将为靶向蛋白类治疗药物的研发开创一个全新领域。近年来，中国不断推进超氧化物歧化酶SOD研究，国家政策支持下，投资不断增加，预计未来SOD技术行业市场规模将超10万亿元