蒂姆·皮克已经成为在太空跑马拉松最快的人
在刚刚结束的伦敦马拉松上，身处国际太空站的英国航天员蒂姆·皮克报名参加了比赛，并以3小时35分21秒跑完全程，刷新了吉尼斯世界纪录，成为在太空跑马拉松最快的人。今天我们来聊聊太空跑步的那些事儿。
航天员在太空中长时间生活和工作，意味着将长期暴露在微重力和低重力环境中，容易出现一系列身体问题。比如免疫功能降低、骨质疏松等。
因此，航天员在太空长期生活，比我们在地球上更需要进行体育锻炼，以增强心血管、肌肉、骨骼等组织系统在失重条件下的适应能力。体育锻炼不仅能提高航天员的心理稳定性、降低生理失调，而且还能减轻航天员返回地面后的行走困难。
太空跑步机和地面的地面的跑步机外形上差别不是很大
太空跑步是一种全身性的运动，运动量大、对心血管、肌肉、骨骼等组织系统是一种很好的刺激。实践证明，太空跑步是当前太空飞行中最有效的锻炼方法之一。
在地面，我们在跑步机上进行跑（慢）步会受到地球引力的作用，这可以叫做“主动式跑步，而在太空微重力环境下，“上下左右”对于航天员来说名存实亡，这个叫做被动式跑步。
为了让航天员能够模拟地面上跑步，需要设计一个装置产生1G（重力加速度）左右的力作用到航天员身上，这样才有锻炼效果。
大家知道，航天员在太空失重环境下会飘来飘去，因此，太空跑步机上安装了一条弹性的束带将航天员固定，并提供模拟重力。有了弹性束带，航天员无论是静立、跳动还是跑，都要克服这个模拟重力，达到锻炼效果。
在太空中跑步需要束带进行固定
目前，国际空间站上有一台跑步机。其实，在它之前，国际空间站也有一台立下“汗马功劳”的跑步机。在2000年11月~2013年3月长达12年的时间里，许多航天员在空间站驻留时都会用这台跑步机，完成必要的健身工作。
但这台服务了无数航天员，并且见证了人类太空之旅的历史文物，已在2013年，搭乘俄罗斯的货运飞船离开空间站，并与其他货物一同在大气层燃烧殆尽。
皮克不仅是太空跑马拉松最快的人，而且是人类历史上第一个在太空完成马拉松的男航天员。
44岁的皮克曾是一名直升机飞行员。酷爱跑步的他为了备战伦敦马拉松赛，在太空针对性地训练了5个月。他受邀为本届伦敦马拉松“发枪”。组委会在伦敦马拉松比赛开始前，将事先录好的一段皮克的祝福录像通过出发点的大屏幕播放。上午10点，祝福词以一段10秒倒计时结束，男子专业组和群众马拉松赛也就正式开始。
比赛开始后，皮克在空间站中同时开始太空马拉松。为避免身体在失重状态下漂浮，皮克使用腰带及链条将肩膀及腰部固定在装置上，并通过平板电脑，一边观看伦敦街景一边跑完42.195公里的赛程。
出征前的蒂姆·皮克
皮克曾在1999年真正跑过一次伦敦马拉松，当时的成绩是3小时18分。官方称，他原本只希望在4小时左右完赛，没想到全程完赛时间仅为3小时35分21秒，这一成绩创造了太空男子马拉松最快纪录。
世界上第一个完成太空马拉松的航天员是美国女航天员苏尼特·威廉姆斯。2006年，威廉姆斯在国际空间站同步参加美国波士顿马拉松赛，以4小时23分46秒的成绩跑完全程。同时，她也是单次太空飞行时间最长的女性，时间为195天。
威廉姆斯可以说一个女“铁人”，据美国媒体报道，2012年，威廉姆斯已在国际空间站完成了铁人三项运动，成为在太空中完成这项运动的第一人。威廉姆斯利用国际空间站上的阻力运动器械、健身自行车和跑步机，完成了“游泳”、自行车和跑步项目，用时1小时48分43秒。
威廉姆斯是世界上第一个完成太空马拉松的航天员
提到太空最牛跑步者，就不得不不提今年的 “网红”航天员——美国航天员斯科特·凯利。
2016年3月1日，斯科特·凯利与2名同伴搭乘联盟号飞船从国际空间站返回地球。同时，凯利也打破了美国宇航局此前由迈克尔·洛佩兹·阿里格利亚创下的215天的纪录，成为单次逗留太空时间最长的美国航天员。斯科特·凯利一共在太空跑步机上跑了700多个小时，总长度达到了1034公里，可以说是太空最牛跑步者。（春水）
斯科特·凯利在国际空间站驻留期间很不“安分”，秀恩爱、晒照片……很多航天员没干的事情他都干了
