肾结石，人们应该不陌生，它是一种泌尿系统结石疾病，在临床上非常常见，这个也就是人们说的石头长在了肾脏里。
得了肾结石的患者，会有尿液不能顺畅排出的症状，并且还会有疼痛感出现。
那么，引起肾结石的原因有哪些呢？症状是什么？又该怎么办呢？下面就由小卫一一为您解答：
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肾结石的原因
1、草酸积存过多
如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。
2、嘌呤代谢失常
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤代谢的终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
3、脂肪摄取太多
各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
4、糖分增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，都会促进结石的形成。报告显示：在食用100克蔗糖后，过2小时去检查尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，导致草酸钙在体内积存而形成尿结石。
5、蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。如果经常过量食用高蛋白质的食物，且不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，得肾结石、输尿管结石几率就非常高。
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肾结石的症状
1、肾区疼痛
如果结石处于肾盂或肾盏之内，且生长个头较大的话，就会造成压迫和摩擦，又或者是引发积水症状，从而导致肾区胀痛或钝痛等症状出现。另外，如果结石个头比较小，且在肾盂或输尿管内移动的话，就会对输尿管造成刺激，从而引发“肾绞痛”。
肾绞痛症状常突然发作，特别是在深夜尤为多见，患者会瞬间痛醒且痛感难以忍受。疼痛初开始于腰背部或肋腹部，随后沿着输尿管向着下腹部、大腿内外侧、外阴部放射，同时伴随排尿困难、恶心呕吐、大汗淋漓等异常表现。
2、血尿
血尿是肾结石的主要表现，之所以肾结石会诱发血尿，正是由于肾脏的黏膜组织受到结石摩擦而引发的，该症状常伴随肾绞痛同时出现，有肉眼可见的明显血尿。
也有极少部分患者没有疼痛感，主要有血尿或血量极微表现，通过肉眼看不出来，在尿液检查中，能看到尿液中的红细胞数量异常增多，这也是确诊肾结石的指标之一。
3、感染表现
有部分患者受结石影响还会出现不同程度的感染表现，甚至是造成脓尿出现，当合并感染之后还会有畏寒发热、腰酸背痛等多个症状，特别是以“高热”尤为多见，在服用退烧药物后会有短暂退烧表现，但随后体温又会升高。
4、排尿困难
如若只是单侧肾结石的话，那就可能造成一侧尿路梗阻，从而导致患者排尿困难。如果是双侧肾脏都出现了结石，那就会造成两侧尿路梗阻，除了会有排尿困难外，还可能造成尿闭症状出现，也就是无尿液排出，这也是危险的表现，若不及时进行治疗的话，还可能造成肾功能损伤，甚至是急性肾衰竭。
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得了肾结石，怎么办？
1、注意草酸盐类食物的摄入量
得了肾结石之后大家在饮食方面要特别注意，一定不能过量摄入草酸盐，不然很有可能会导致肾结石恶化，所以大家需要减少对于草酸盐的食物的摄入量，这类食物有很多，常见的就是干果、坚果，西红柿等，这些食物都不利于肾结石的治疗。
2、少量食用动物肉和内脏器官
肾结石的患者应该要少吃动物内脏，鹅，沙丁鱼之类的食物，主要是因为这些食物，到了我们的身体中被消化后会转化为尿酸，导致尿酸过多，这样会加重肾结石的症状。所以，大家对动物内脏，鹅肉等应合理食用。
3、多喝水
肾结石的患者应该要多喝水，保证每日尿量超过2000ml。同时，如果说水中含有杂质和重金属等污染物，大家需要将水经过净水器净化、煮沸后再喝。患者在平时也可以将金钱草浸泡在水中，这样能够帮助预防尿路感染，预防肾绞痛症的发病。
而且现在已经进入初夏时节，人体出汗开始增多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，引起结石形成和肾绞痛的发生。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。
4、及时排尿
在日常生活中，尤其要注意及时小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。
5、少吃盐
盐太多，会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢，而新陈代谢主要由肾脏完成，所以过量摄入盐分不利于肾脏健康，不利于肾结石代谢的治疗，影响药物的效果。
肾结石在一定程度上是一种“生活方式”病，因此，健康的生活方式有助于预防结石的发生及复发！我们在生活中一定要控制好饮食、多喝水、多运动，一旦出现了肾结石的问题要尽早治疗。