尿液不一定都是浅黄色，颜色不同，代表的意思也不同。出现不同颜色的尿液时，一定要警惕！
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淡黄色：正常尿液
正常人的尿液呈现淡黄色，含有水和微量的无机盐、尿素和尿酸，基本上不含糖分和蛋白质，尿质清澈无异物，只有氨味无异味，即使有气泡也会很快消失。①
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褐色：肌溶解
运动时会造成肌肉损伤，这是十分正常的情况，但过量运动造成细胞被破坏，细胞里的肌红蛋白进入血液，尿液便会呈现异常的深褐色。
平时不运动或者少运动的人一定要避免短时间内大量的剧烈运动，无论何时何地都要注意运动适量，并且及时补充水分、糖分和盐分，千万不要脱水，不要让身体过于疲惫。
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黄色：食物或药物色素
黄色尿指尿呈黄色或深黄色。其原因有食胡萝卜，服核黄素、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西药。
一旦停止服用，随即消失，无需多虑。
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蓝色：服药导致
蓝尿多与服药有关，如服用利尿剂氨苯喋啶，注射亚甲蓝针剂或服用美蓝、靛卡红、木馏油等。
这种因服药而引起的蓝色尿属于正常观象，不需要太担忧。
