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又到柚子季,和鸡一起煮竟然这么好吃!

又到柚子季,和鸡一起煮竟然这么好吃! 雨木林风
2018-12-24
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导读:柚子是秋冬的时令水果,多汁美味而且营养丰富,健胃润肺、补血清肠就靠它。不过你知道吗?它不仅能当水果吃,做成菜也是相当美味!今天邓大厨就教你做柚子鸡,不管是柚子肉还是柚子皮都能得到完美利用,而且味道绝对

柚子是秋冬的时令水果,多汁美味而且营养丰富,健胃润肺、补血清肠就靠它。不过你知道吗?它不仅能当水果吃,做成菜也是相当美味!今天邓大厨就教你做柚子鸡,不管是柚子肉还是柚子皮都能得到完美利用,而且味道绝对是一等一的好~



做柚子鸡,用土鸡和沙田柚做出来味道会更好。▽


先把鸡肉砍成小块。▽



用刀在柚子中间划一圈,不要切到肉,大概1厘米深就可以了。▽



用勺子从切开的刀口往里走,转一圈,一侧的柚子皮就掉下来了。▽



柚子去掉果皮,将果肉放入榨汁机加水榨汁,3片柚子放1两水就够了。▽


把2勺柚子汁放入鸡肉里,加适量盐,抓匀后腌制20分钟。柚子汁里有果酸和酶,不仅能去腥增香,还可以让鸡肉更加鲜嫩。▽



趁着腌制的时间,我们处理一下柚子皮。把柚子皮上的白瓤去掉。▽



黄色外皮切成丝,放入温水中,加1勺盐腌制10分钟。▽


食材都腌制好以后,大火热锅,放适量油。▽



倒入鸡块,鸡肉颜色发白后转中火,加2勺生抽、1小勺盐,翻炒均匀。▽



再加入柚子皮和小半碗柚子汁,转小火,盖上盖子焖5分钟。▽


5分钟后,大火收汁,将柚子鸡装入盘中,摆盘后即可上桌。▽


尝一口,柚子的清香味完美融入肉中,鸡肉里的汤汁非常饱满,还有非常天然的甜味。清香滑嫩的柚子鸡,你会做了吗?快做来和家人一起分享吧!


【声明】内容源于网络
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