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广西大学农学院园艺系博士唐小付说:发芽的蔬菜能不能吃,分为三种情况,要仔细加以区分!

洋葱等球茎、鳞茎作物,发芽以后无毒,可以食用,但发芽的时候利用洋葱的养分,这个洋葱就不好吃了 ,部分营养也消耗掉了。

类似的还有大蒜、葱头,发芽以后辣度降低,但还是可以食用的。


生姜发芽以后,芽的部分口感比较嫩,但辣度降低,也是可以放心食用的。

红薯发芽后,淀粉减少,所以吃起来就没那么粉了,但是安全无毒,可以食用。

发芽以后不能吃的蔬菜是土豆。土豆一旦开始发芽,就会产生大量的,龙葵碱,是一种毒素,吃了发芽的土豆,很容易食物中毒。

有的土豆没有发芽,却开始变绿,这也是龙葵碱含量增加的迹象。如果变绿的面积较大,就不要吃了,如果面积小,把发绿的地方切掉再食用。

千万记得,土豆一旦长芽,千万别觉得可惜舍不得扔掉,否则吃了有可能会中毒乃至危及生命!
种子类,比如黄豆、绿豆、豌豆和花生,发芽以后不但口感更好,也能有营养。

新鲜蔬菜建议还是吃多少买多少,如果吃不完,就要在在储存方法上多加注意,避免长须发芽。买回来的土豆,要避光储存,用保鲜袋好,放入冰箱冷藏。保持在3℃左右。

对于大蒜的储存方法也有讲究,把蒜的底座切掉,用塑料袋包裹放在冰箱里。

洋葱、红薯、生姜注意保持干燥,在通风的阳台处垫上纸,放置即可。





