问大家一个问题：
看一个已经40多岁的女人，
扮演10多岁的少女是什么感觉？
如果不知道是什么感觉，
就来看看刚刚上映的清宫剧《如懿传》，
剧中40多岁的周迅前期要扮演年龄是10多岁的妙龄少女，
对周迅的演技，我们还是认可的，
但是这张脸和妙龄少女真的是有天壤之别。
看着剧中的周迅，
广大网友坐不住了，
吐槽之旅由此启程。
其实周迅脸崩，
主要是缺失了少女感，
而缺乏少女感的重要因素
就是胶原蛋白的流失。
所以贴心的小编今天就为大家带来
补充胶原蛋白的食谱秘籍。
绿色豆类
想不到平时非常不起眼的绿色豆类，
却可以协助补充我们一天的蛋白质需求。
每天在饭菜中加入一些，
嗯，这一天的蛋白质就妥妥的了。
红萝卜
虽然说红萝卜的味道确实不怎么地，
但是人家可含有丰富的维他命A，
是有助于抗老的活性因子。
常喝萝卜汤，
就能保证肌肤弹力有光泽。
从明天起，萝卜汤喝起来呀！
奇亚籽
看到这里，大概很多人会有疑问：
这是个什么鬼，听都没听过！
其实奇亚籽就是芡欧鼠尾草的种子，
它可是蛋白质的理想来源。
此物不仅可以美颜，
还可以控制体重。
所以想美颜、
减肥两不误的亲们，
赶快把它带回家吧！
彩椒
红黄绿的彩椒不仅看着好看，
对于肌肤补水和保持弹性非常有帮助，
这都是因为彩椒内含有丰富抗氧化成分的功劳。
特别是红色彩椒，
能减少肌肤皱纹和表情纹的产生。
所以爱笑的姑娘们，
请露出你们闪亮的大白牙，尽情笑吧！
当然了，还是要适当收敛一下的哈！
藜麦
此种食物可是小编的最爱，
它含有丰富的蛋白质和少许的锌，
每天在三餐中加入有机藜麦，取代米饭，
补充蛋白质的同时，又可以维持体重。
这样鱼和熊掌都可兼得的食物，
请给我多来几个。
虽然补充胶原蛋白
对保持少女脸来说不可或缺，
但是单靠这一样是远远不够的，
想知道更多护肤秘籍，
你还需要114啦这个贴心护肤专家。
114啦不仅有实用护肤指南，
更有明星美颜妙招，
114啦，让你每天对自己的脸好一点。
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