说到冬季护肤，最不容忽视且不可马虎的就是保湿补水了，毕竟随着干燥的气候，面部肤质也变得脆弱了不少。
那么冬日护肤到底怎么做才有效呢？一起来往下看看吧。
一、这些补水误区千万要避免
1、保湿面膜敷越久越好
很多人觉得面膜敷的时间越好，肌肤才会吸收进更多的精华。
但其实不然，面膜敷的过久反而会倒吸肌肤里的水分，所以敷上面后过个15分钟就请把面膜揭掉吧。
2、喷雾就能很好的补水锁水
如果喷雾能很好的补水锁水，那还要精华水、面霜干什么用呢？
虽然喷雾能起到一点基础的补水作用，但后续的护肤品还得照样用起来，所以综合来讲还是应该适量而行。
3、肌肤很油腻，不需要补水
有的人说自己是天生油皮，怕补水后肌肤变得更油，其实并不然。
油皮行人们首先要充分做好补水，没有足够的水分肌肤会显得更油腻，另外，适当的控油，保持肌肤的清洁干爽，也是很重要的。
二、做好基础补水，后续才会事半功倍
1、热敷
首先准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了。
这样可以唤醒你的肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让你的肌肤更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。
2、洁面
洗面奶的选择对于每一个季度来说都是不一样的，一定要根据当季肌肤的状态和肤质以及天气来决定，像秋冬这种干燥的季节，可以选择不太刺激的，温和一些且以滋润为主的洗面奶。
洗脸的水温控制在30度左右就可以了。
3、按摩
睡前敷面膜是不错的想法，不但可以缓解一整天肌肤的压力，还能彻底清除掉洗面奶无法去掉的老化角质。
不过并不是让你敷片状的面膜，而且按摩膏类的，涂抹的厚实一些，然后配合按摩手法，坚持下去你会发现肌肤从内而外都呈现出饱满的状态，自然而然皮肤也就会滋润不少。
4、食物
想要保湿补水的话，食物的选择也很重要，多吃水果和蔬菜是最好的，比如苹果梨子、黄瓜莴笋等，都是补水的好蔬果。
另外也要少吃一些油腻和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃。
以上就是关于皮肤的滋润补水小窍门，各位小伙伴们快点实践起来吧，这样才能保证自己有个水润的肌肤。
