导语
人生路上，我们总会遇到迷茫的深夜、疲惫的瞬间，这时一句温暖又有力量的话，就像穿透乌云的阳光，让人瞬间清醒。
或许是受挫时“没关系，每一次跌倒都是成长”的鼓励，或许是焦虑时“慢慢来，一切都来得及”的慰藉，这些话语看似简单，却能抚平内心的褶皱。
“来自一句话的醍醐灌顶”，希望每个人，都能在某个时刻，被这样的句子温柔包裹，收获属于自己的治愈力。
/ 请成为自己 像风一样自由 /
人生就是不断选择的过程，每一个选择都在塑造我们的未来。但选择也是一个不断认识自己的过程。我们都是在不断地尝试和失误中，找到真正的自己。不要害怕，也不要迟疑，人生的容错率很高，祝你在千万次选择中走向自己。
认定一条路的时候，就不要左顾右盼，而要全力以赴。
对待生命你不妨大胆一点，因为你终将失去它。（尼采）
有时候不是因为看到了希望才去坚持，而是因为一直坚持才会看到希望。（《飞驰人生2》）
忘掉种过的花，重新去出发。
出发，永远比向往有意义。
你的选择决定你成为什么样的人。
/ 请一步一步 自我成全 /
最近看到一段话：我知道你最近很累，有一种精神上的疲惫。但请你一定要坚持下去，就算无人问津也好，就算技不如人也好，千万别让烦躁和焦虑替代你的热情。低谷不是终点，而是你重新校准自己的坐标。夜色最深邃的时刻，星星最清晰可见。
允许一切发生，允许自己失败，允许人生中的不完美，也允许有人离开。
今天的太阳比昨天大，今天的我比昨天更好。
救赎不是突然的拯救，而是每天把自己，从低谷中拉出几厘米，重复几千次。
去生活，去犯错，去跌倒，去胜利，去用生命，再创生命。（《一个青年艺术家的画像》）
/ 请永远和自己同频 /
人的世界，是关系的世界：与自己的关系，与他人的关系，与世界的关系……其中最重要的，就是我们与自己的关系。我们终其一生都在完善自我，但这个前提是认识自我，接纳自我。我们每个人，都是自己的诗，要永远和自己同频。
没有谁是最完美的，学会接受自身的残缺和生命的无常。
生活永远不可能像你想象的那么好，但是也不会像你想象得那么糟。（莫泊桑《一生》）
不再执着于纠正缺点，而是开始搭建美好；不再试图让自己少一些不快乐，而是让自己捕捉到更多快乐。（《认识自己，接纳自己》）
尽所能，敬所不能。
/ 请活成自己想要的样子 /
这个世界上没有所谓的一蹴而就，只有日积月累的努力，才有厚积薄发的可能。生命有限，与其过拧巴日子，不如把时间用在能让我们变得更好的事情上。所有的改变，不为取悦谁，只为活成自己理想中的样子。
如果结局你不满意，就不是结局。
做没做过的事情叫成长，做不愿意做的事情叫改变，做不敢做的事情叫突破。
每一个普通的改变，都将改变普通。
你怎么过一天，就怎么过一生。
愿你一生，尽力而为，尽兴而归。
本文由央视新闻《夜读》整编
主编：刘娟
排版：杨锦秋
校对：李媛 毛洁
END
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