长期关注我们公众号的童鞋都知道，
俺们编辑部可是每天都操心留学生的“吃喝玩住睡”，
只有你们想不到，没有我们找不到的留学攻略！
这不，眼看着春天这就来了，
小编给大家挖来了全球颜值控设计控
都爱不释手的"潘通奶昔大法"，
教大家如何不开火，就能每天吃出足足的营养，
同时把吃了一整个冬天的麻辣火锅攒下来的肉，
通通甩掉！
在介绍这个“潘通奶昔大法”之前，
需要先为大家介绍它的创始人：
Ins博主Hedvig Astrom Kushner
Hedvig Astrom Kushner 参照
潘通国际标准色卡（Pantone），
用不同的食材配置出来潘通色“奶昔”。
这是一个奇妙的美味色彩实验，
添加草莓可以获得热情的粉红色，
而添加菠菜就可以得到微妙的绿色。
于是她开通了另一个ins账号：pantonesmoothies
专门分享这个小发现。
那潘通是什么呢？
潘通色卡（PANTONE）为国际通用的标准色卡，中文惯称潘通。PANTONE色卡是享誉世界的色彩权威，涵盖印刷、纺织、塑胶、绘图、数码科技等领域的色彩沟通系统，已经成为当今交流色彩信息的国际统一标准语言。
做法也都很简单哦！不需要开火，立马就享用美食。
快来学起来~~
STEP1：
准备好需要的材料，全部放入搅拌机，加冰搅拌；
STEP2：
装杯，加上点装饰，完成。
本篇文章菜谱图片均来自：http://pantonesmoothies.com/
怎么样，很简单吧！
下面为大家准备了十款美味的潘通色奶昔食谱。
每天给自己做一杯这样的奶昔，心情也会变彩色吧！
春天也给自己来杯这样的缤纷美味，
今天喝杯148，明天来杯644......
木瓜奶昔: RGB(246, 198, 138)
Ingredients 制作原料
2/3杯 木瓜块
1/2杯 豆奶
1/3杯 橙汁
1茶匙 柠檬汁
1茶匙 蜂蜜
香蕉芒果奶昔: RGB(241,237,202)
Ingredients 制作原料
1/2根 香蕉
1/2杯 芒果块
1/3杯 椰奶
1茶匙 亚麻籽
1汤匙 蜂蜜
1滴香 草精
草莓奶昔: RGB(225,192,182)
Ingredients 制作原料
1/2杯 新鲜草莓
1/2杯 希腊酸奶
1/2杯 牛奶
1/4片 菠萝切片
1汤匙 奶油花生酱
1茶匙 蜂蜜
蓝莓香蕉奶昔: RGB(148,168,197)
Ingredients 制作原料
2/3杯 杏仁奶
1/2杯 蓝莓
1/2根 香蕉
1/3茶匙 螺旋藻
鳄梨香蕉奶昔: RGB(188,191,149)
Ingredients 制作原料
1/2个 鳄梨
1/2根 香蕉
1/2个 柠檬
2/3杯 椰奶
一些菠菜叶子
2包 甜菊糖甙
草莓覆盆子奶昔: RGB(162,79,94)
Ingredients 制作原料
1/2杯 草莓
1/2杯 覆盆子
1/2个 红甜菜
1茶匙 柠檬汁
1茶匙 椰子油
一点点甜菊糖甙
蓝莓奶昔: RGB(241,237,202)
Ingredients 制作原料
1/3杯(1勺) 乳清蛋白
1/3杯 豆奶
1/3杯 希腊酸奶
1/3杯 蓝莓
1/2汤匙 新鲜柠檬汁
一点点甜菊糖甙
覆盆子奶昔:RGB(229,170,185)
Ingredients 制作原料
1/3杯(1勺) 乳清蛋白
1/2杯 覆盆子
1/2杯 香草椰奶酸奶
1汤匙 椰丝
1汤匙 蜂蜜
黑莓奶昔: RGB(141,110,151)
Ingredients 制作原料
1/3杯 乳清蛋白
1/3杯 黑莓
1/2杯 杏仁牛奶
1汤匙 奶油杏仁黄油
1汤匙 蜂蜜
薄荷叶装饰
覆盆子水豆腐奶昔: RGB(232,174,196)
Ingredients 制作原料
1/2杯 覆盆子
3盎司 水豆腐
1/3杯 桔子汁
1茶匙 柠檬果汁
1汤匙 蜂蜜
好了，我去做奶昔了~
祝各位远漂在海外的留学宝宝，
身体棒棒，茁壮成长哟！
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