2025 年 10 月 10 日，围绕第 34 个世界精神卫生日，为响应我国「人人享有心理健康服务」的主题号召，由大冢制药倾情携手丁香园，联合逾 50 位精神领域专家公益支持的「心灵翻转计划」温暖启航，通过趣味线上活动，推动心理健康服务下沉。
现在，这场持续近一月的心灵之旅已圆满落幕。让我们一同回顾那些闪耀的时刻：
四大版块有序推进，共同传递「心灵力量」
心灵翻转奇遇记：指尖翻动间的温暖
10 月 5 日至 10 日，50 位精神卫生领域专家化身「心灵守护者」联盟，通过互动卡牌与大众相遇。每一张翻开的卡牌背后，都是一次心灵的短暂停驻——或是一句暖心寄语，或是一个实用知识，又或是一份直达手心的神秘礼物。创新性卡牌互动形式打破了传统知识壁垒，将精神卫生知识深入到大众当中，助力达成「人人享有心理健康服务」。
神秘礼物正在陆续抵达大家手中，愿这份心意能为生活增添一抹亮色，期待与大家共享这份不期而遇的温暖～
活动借助数字化平台的力量，通过 H5 页面线上渠道，将活动的影响力迅速扩散至更广泛的人群。活动期间，H5 页面总访问量高达 8000 + 次，共有 1400 + 人参与抽奖，完成了 32000 + 次翻牌互动，反映出活动在传播层面的强大影响力与覆盖面，为营造全社会关注精神卫生、「去污名化」的良好氛围奠定了坚实基础。
图 1 五十位专家天团
心灵解码专访间：深度对话中的启迪
10 月 10 日至 25 日，系列访谈特邀六位精神领域的权威专家从不同疾病的独特视角出发，围绕推动精神卫生服务高质量发展，聚焦抑郁识别、精神分裂症功能恢复、阿尔茨海默症（AD）激越治疗等关键领域，展开了一场全面而深入的精神健康「解码」之旅。他们不仅聚焦于疾病本身，更将目光投向了功能恢复与疾病全程管理，助力患者重新找回生活的节奏，为患者提供全方位的关怀与支持。
六场深度对话凝聚成系列专访报道，创造了累计 50000 + 次的阅读传播，让专业医学知识以更具温度的方式传递，为推动精神卫生服务全民覆盖注入专业动能。
图 2 六场专访
心灵智汇大咖讲：云端相聚时的共鸣
10 月 14 日至 10 月 28 日，五场专业直播轮番开讲，汇聚领域内权威专家天团，以前沿视野、实战难点与临床精粹为核心，展开深层次专题分享。
五场直播内容不仅聚焦精神卫生领域的最新进展，更致力于破解临床实践中的真实挑战，为一线从业者提供从理论到实践的全方位赋能，助力提升基层精神卫生服务水平，夯实精神卫生体系建设的地基。
五场直播累计观看人次 33000 +，观看人数 19000 +，观众点赞 + 互动数达 2400 + 次，形成了热烈的线上学习与交流氛围。与此同时，活动后满意度/实用性调研数据显示，95% 以上的观看者为直播打出 5 分的高分（总分为 5 分），这不仅是对专家们精彩分享的肯定，更是对整个活动品质的高度赞誉。这一系列亮眼的数据，充分证明了此次直播活动在精神卫生领域的深远影响力，也为提升整体精神卫生专业人才素养注入了持续动力。
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图 3 五场专家课堂海报
心灵启萌小课堂：日常科普里的守护
10 月 10 日至 10 月 11 日，面向患者精心打造的系列科普直播上线，直播聚焦患者群体的真实诊疗困境与生活疑虑，用轻松科普化解疑虑，打破精神疾病「污名化」现象，在传递知识的同时更传递温暖，守护患者心灵健康。
本次科普直播内容均沉淀在活动 H5 页面，形成了可持续传播的知识资产，方便患者随时查阅与学习。与此同时，本次直播数据也十分亮眼，累计获得了 22000 + 次观看，这一数字背后，是无数患者对心理健康知识的迫切需求和对该科普活动的积极响应，也标志着心理健康服务不再高高在上，而是真正走进了患者的日常生活里。
图 4 系列科普视频
活动三大亮点回顾
规模空前：逾 50 位来自精神卫生界不同细分领域的顶尖专家携手组建的「心灵守护者」联盟横空出世，创下精神卫生公益项目参与专家数量高峰。这不仅是一次简单的公益集结，更标志着学术前沿、临床实践与公众服务力量的深度融合，助力精神卫生知识下沉至基层，更贴近群众。
形式创新：打破传统知识传播的桎梏，创新性地打造出互动卡牌的新模式，让专业知识在趣味互动中传递，有效降低了认知门槛，提升了公众的学习意愿与记忆深度。同时打破公众因陌生而产生的恐惧与偏见高墙，为破除精神疾病长期以来的社会污名化开辟了全新路径。
影响深远：项目通过线上全方位、多层次的联动模式，覆盖了医学专业人士和患者，触达超万人次，不仅创造了广泛的社会影响，更将系列成果沉淀为可持续传播的知识资产，为提升全民精神健康素养注入了长效动力。
微光成炬，照亮前行路
这个秋天，50 余位专家的公益之心与众多参与者的真诚关注交汇成光。每一次翻牌、每一次观看、每一次分享，都是对「人人享有心理健康服务」这一理念的真切回馈。
虽然「心灵翻转计划」暂告段落，但关注心灵的旅程从未结束。愿这份温暖与专业并存的力量，能持续在每个需要的地方生长，直至人人心里都有光。
✩ 本文仅供医疗卫生等专业人士参考
内容策划：sober
内容审核：蒋梦婷
题图来源：丁香园设计
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