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每周一晒 | 从菜鸟到马拉松官方领跑员的感悟

每周一晒 | 从菜鸟到马拉松官方领跑员的感悟 畅游家
2016-06-02
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导读:跑步,是一种感悟,也是一种简单的生活方式。跑步之于我,便是如此...


跑步,是一种感悟,也是一种简单的生活方式。跑步之于我,便是如此。

2015年9月13日,我人生中最难忘的一天,这一天迎来了我的第一个马拉松—2015天津马拉松。

2016年5月15日,我人生中第二难忘的一天,第一次担任马拉松领跑员(俗称兔子),轻松430完赛。

从菜鸟到官方领跑员,我用了1年的时间。这1年,身心获益良多,希望生活中做更多感动自己,影响别人的事。

一年前,我还是一名跑步菜鸟。2013年,才了解到马拉松赛事推广。从2014年秦皇岛马拉松开始,观望半年,准备半年,用一年时间备战2015北京马拉松,却在报名阶段就遗憾落选了。后来在相继错过秦马、北马后,终于2015年9月在天津完成了自己的人生首马(432完赛:4个小时32分跑完全程马拉松),从此正式入坑,并有根本停不下来的趋势,目前已跑完6个线下全程马拉松赛事,线上赛事若干。

完成天津首马之前,我每次跑步最远距离都没有超过15km(愣头青行为不可取,建议参加首马前有足够的跑量),我是奔着530的成绩去的,毕竟第一次跑,没有经验。比赛那天2小时左右就完成了半程(22km),感觉不错。果不其然,后半程从28公里后就开始严重掉速,32km到了体能极点,不得不停下来走了1公里左右,后面慢慢调整提速,最终才得以完赛。算是踉踉跄跄轻完成了比赛。在跨过终点的一瞬间,那感觉是无以言表(完美)。人生的第一场马拉松最终成绩432。那一瞬间,真的,大脑一片空白,只感觉佩服自己,我竟然感动了自己(捂脸)。终点线只是一个记号而已,其实并没有什么意义,关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。以后的跑步故事,希望可以影响更多人。

2015/11/8 北京鸟巢半程马拉松,成绩1小时45分钟,半程的个人最好成绩,跑进终点鸟巢的那一刻,感受到跑步也可以是神圣的。

2015/12/27 园博园,北京,气温-6℃,首个雪地里的马拉松,这不是跑步,这是情怀。

2016/01/02 厦门国际马拉松,全程355完赛,就像我印在T恤上的那句话:跑赢昨天的自己


2016/03/27 郑开马拉松,终点开封清明上河园,跑进八朝古都,体会一千多年前汴河两岸的繁华景象



2016/04/10 武汉马拉松,舆论上一边倒的零差评赛事,本来要刷PB的,后半程却遭遇撞墙期,403完赛,连终点冲刺的表情都是那么痛苦(简称为什么叫汉马而不叫武松,这个问题好尴尬,大家就不要问了,哈哈)


2016/05/01 秦皇岛马拉松, 350完赛,刷新PB,并且全程配速相当稳定。
2016/05/15 天津马拉松,成功报名担任430兔子,放弃了继续刷新PB的想法,带领跑友们以稳定的配速压哨完赛。

认识我的人都知道我喜欢跑步,也会经常问我为什么这么喜欢跑步,跑马拉松时在想什么,说实话,这些问题还真的不好回答,我想,答案应该就在这本书里(这本书是朋友推荐的,看到书名毫不犹豫就下单了)。

我只是在跑。我进入到了一种虚空中。或者我应该将其描述为,我跑步是为了获得这种头脑的虚空状态。

——村上春树


【友情提示】

马拉松赛事属于长距离长耗时的,对身体要求比较高的大型体育运动,所以赛事活动都集中在周末节假日举行,建议大家适时参加。

 

【写在最后】

跑步,大概是人类的天性之一。人类本是少有的擅长长距离耐力跑的生物,以马拉松为例,只要加以锻炼,我们中的绝大多数人都能够征服42.195公里这个马拉松的距离,但在自然界中能够完成这种距离奔跑的动物则是少之又少。为了不辜负祖先赋予我们强大的运动天赋,走出家门,动起双脚,跑起来吧!

在此真情号召同学们利用工作之余的时间多多锻炼身体,保持良好的身心状态,以饱满热情投入到工作中,更好的为公司服务,畅游的明天,靠我们大家的努力!




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