马奶酒、酥油茶，宁静的小村庄。皑皑的雪山，静默的圣湖，一只雄鹰在辽远的天地中展翅翱翔……这里，是西藏。
青山不墨千秋画，绿水无弦万古琴。几亿年前，强烈的喜马拉雅运动，把波浪滔天的海洋变成了世界上平均海拔最高的青藏高原；1300多年前，文成公主与松赞干布和亲，布达拉宫掀起神秘的面纱；现在，一条天路，让一颗颗虔诚的心相遇在日光城的老街上。
生活不止眼前的苟且，还有远方的拉萨。漫步八廓街上，街边茶馆里那滚烫的甜茶，搭配纯正的藏面和糌粑，使得一整天的时光都变得醇厚。
在布达拉宫广场上，迎着阳光和微风，看着往来的人们，感受一片欢乐祥和。
静下心来体会过这一场，继续一路向西。喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，“圣湖”羊卓雍错带着最惊艳的湖光山色，在洁白无比的云朵下缓缓向你走来。而被藏民认为最圣洁的白色石头，组成了岸边的玛尼堆。每个路过它的人，都会丢一个石头进去以表达自己的虔诚。
回到蜿蜒的盘山公路，跨越4330米的斯米拉山口后，卡若拉冰川就到了。积年不化的冰雪，巨人般耸立的冰川，是一种别样的震撼。而下一站水草丰美、一派田园风光的日喀则，风格截然不同。
雪山的白、青山的绿、草甸的黄、狼毒花的红，还有金顶红墙的扎什伦布寺，在阳光下闪闪发光。除此之外，日喀则还有天湖冲巴雍措、世界十大景观之一的嘎玛沟、“班禅圣湖”雍则绿措、江孜宗山城堡、索布溶洞，以及最最引人注目的珠穆朗玛峰。
珠峰作为世界海拔最高的山峰，不仅是旅游爱好者心驰神往的仙境，更是众多登山爱好者挑战自身极限的目标。“阿贵”是国家登山队队员、国内首位完成“7+2”七大洲最高峰攀登及南北极徒步探险的80后运动员、北京奥运珠峰火炬传递手，五一期间他带队登珠峰，并将通过5G直播+VLOG的形式记录全过程，让广大网友感受珠峰美景、全方位了解攀珠峰背后的人与事。4月30日起，咪咕圈圈、咪咕视频、咪咕阅读、咪咕音乐等平台将同步上线《阿贵的珠峰日记》直播与VLOG内容。
原来直男才是真正的绿茶杀手