还记得前几天被微博刷屏的“江疏影、杜江吃盐减肥”吗？吓得扒妹赶紧抱住了胖胖的自己。
江疏影什么身材？——圈内有名的“腿精”。
杜江是什么身材？——为了《红海行动》中“徐宏”的角色，苦练21天体脂降到6%！
明星在身材管理上都这么拼的吗？要是广大群众能有那个毅力，也一定没有减不下来的肉！奈何最后总是会败给四个字“好吃懒做”。
不过，广大人民群众虽然毅力不怎么样，但他们的创造力是无限的！他们发明了各种“独门绝技”的减肥法！听起来还很有道理哟~
左手吃饭减肥法
当然，对左撇子而言就是“右手吃饭减肥法”。
总之就是用不擅长的那只手用筷子来吃饭，一来减少进食量，二来放缓进食速度。
有科学论证表示，进餐速度太快会让人在实际吃饱后还能吃很多。
此外，你想啊：一桌人吃饭，你才吃两筷子，菜都没了，也就不用吃了；而不用抢着吃的时候，反手吃饭急都急死了，还吃啥？当然前提是：一定要坚持用反手！
扒妹认为，这个方法对心灵是极大的摧残！看得到摸不着还不如不吃呢！不过，对毅力及其坚定的人来说应该有奇效。
辣椒减肥法
在吃饭前吃下大量的生辣椒，就可以利用辣椒中的辣椒素刺激脂肪、降低食欲，起到减肥的目的。这种减肥方式来自于日本知名天后宇多田光，据传效果非常不错。据说此方法对不吃辣的人来说，更有效果。
适当的辣椒素确实可以促进胃部排空，改善消化能力，但过度摄入会刺激肠胃，影响消化功能。
辣椒过敏和嗜辣的人也能用辣椒减肥！在需要减肥的部位涂抹辣椒，能起到促进血液循环、加快脂肪消耗的作用。谢娜就曾全身裹上辣椒液，再包上保鲜膜，不过因皮肤太遭罪而放弃了！
在无专业指导人士的情况下，这种减肥方法危险系数过高，不要轻易尝试哦~
高能高能高能预警减肥法
这个方法是从张大大口中听说的，虽然他自己的减肥方式没有说服力，但他圈内异性好友多啊！什么节食、催吐、切胃都不算什么……
据他爆料，有一位L姓女星曾用过蛔虫减肥法！
并且还不是一般蛔虫，是智能蛔虫。当服用者吹起笛子的时候，会唤醒胃中的蛔虫，它们会起舞消耗掉胃中的食物，大大降低吸收。这不就跟小时候“面黄肌瘦要吃打虫药”一个道理吗？
不过，这位女星不久就因此身体不适住院了，结果胖了17斤！
看来，的确是每一块肉都有它的脾气，不是你想怎么折腾就怎么折腾的。
看了这些“大神”级别的减肥方法，扒妹再也不会因瘦不下来责怪自己了，毕竟活着比较重要。
无从得知那些“白骨精”们是如何保持身材的，希望现在大家也都不想知道，“管住嘴、迈开腿”比什么都有用~
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