vol.2 梅雨到来！上海の湿気による頭皮の悩み
梅雨が近づく季節は頭皮が不快に感じたり臭いが気になる、痒みがあるなどのトラブルが気になります。
日本ではベタつく70％前後の湿気で、上海は湿度80％越えの日もある「灼熱湿気」。6月中旬～7月上旬の梅雨時期は、湿度が上がると頭皮に湿気と汗が溜まり、空気の汚れも付着して雑菌が繁殖。頭皮の皮脂は顔の約2倍。皮脂が多く出る部位なので、汗のかきやすいこれからの梅雨の季節には特に注意が必要です。
ブラッシングをしっかりする
しっかり頭皮と髪をブラッシングし、汚れを浮かしてからシャンプーすることでより清潔さを保つ事ができます。ブラッシングは1日200回が目標。続けることで血行促進、お顔のリフトアップ効果も期待できます。
シャンプーの仕方
指の腹で「頭皮」をマッサージするようにシャンプー。シャンプー前後のすすぎはとても大切で念入りに。
ドライヤーのかけ方
「頭皮を完全に乾かす」ことで雑菌の繁殖を抑えます。最後は冷風で頭皮と髪の毛を引き締めましょう。
頭皮の健康を守る食生活
ビタミンB群、E、亜鉛などの栄養素が豊富な食事を積極的に摂取しましょう。
頭皮トラブルを予防、改善するには、シャンプー・ドライ・頭皮ケアアイテム・食生活の4つが重要。こまめなケアで、梅雨でも爽やかな頭皮環境を目指しましょう！
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