但！是！这种养生方法并不是所有人都适合哦~
那到底哪些人不适合泡脚呢？
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哪些人不宜泡脚？
空腹或过饱者
空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
肾衰竭、心力衰竭等
各种危重患者
肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜泡脚。
糖尿病患者
有糖尿病的人对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变 ，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。
患有各种严重出血病患者
患有各种严重出血病的人不宜泡脚，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血 、子宫出血及其他内脏出血等，这类人在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
泡脚方法的误区
泡脚水温越高越好
泡脚水温越高，血液循环加速越快，易发生猝死。
正常泡脚水温：40℃-45℃。
心血管疾病患者泡脚水温：38℃-40℃。
泡脚时间越长越好
正常泡脚世界：15分钟-30分钟。
年纪较大的老人泡脚时间：15分钟，感觉微微出汗既可。
泡完脚立刻睡觉
泡脚会让人血液流动加快，全身兴奋。
最佳泡脚时间为：睡前半小时至一小时。
来源：上海科普
