很多科研人提到“写论文”时，第一反应不是兴奋，而是焦虑。其实写作的核心并不神秘：它是一种把已有思路、设计与数据清晰传达给同行的活动。多年前，科研人Sterk 和 Rabe在短文《The joy of writing a paper》中把这件事情拆得非常清楚：先思考、再写作；把稿件拆成若干模块逐步完成；始终把审稿人放在首位——因为稿件首先要“说服”审稿人，读者才是其次。
今天，我们将Sterk和Rabe的观点重新梳理，通过易于复刻的小技巧与示例，看看他们如何诠释论文的快乐写作，便于科研作者们落笔。
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写作方法的核心原则：
把“思考”与“写作”分开
在开始写具体文字前，把逻辑、段落结构、必要引用都先想清楚、列好框架。Sterk & Rabe 给出了具体流程，尤其适用于引言与讨论这种需要连贯论证的部分：先画流程图，为每段设定一个中心句并写下该段需要支持的参考文献，最后把段落串成链条，再开始逐段成文。这样做有助于您在写作时不会频繁被新的想法或要补查的文献打断，从而保持写作效率。
示例（引言）：
在纸上/白板上画5–6 个框：社会-疾病背景 → 具体问题 → 现状/不足 → 我们的解决思路 → 假设与目标；
每个框下写 1–2 条核心参考（作者+年份）；
写第一版草稿时把引用放在括号里，避免随手中断去检数据库查证（把查文献放在一个单独的“文献收集”环节完成）。
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按章节拆解：
每一节写什么、如何写
标题页
这是“最值钱的一页”内容：标题、作者与单位、通讯作者、资助信息、试验注册号、关键词、版本日期等都要齐全。标题要既覆盖研究内容，又能激发兴趣——既不模糊也不堆砌专业术语。花 10–15 分钟把这页写好，对提升后续写作动力很有帮助。
写法建议：先写一个功能性标题（清楚说明研究对象与干预/比较），再写一个“吸引版”做投稿候选。把两版放到标题页，投稿前团队共同定夺。
引言
引言不是“背景堆砌”，而是要把读者一步步带入到您的研究问题上。引言可以拆为五段：总体问题 → 具体聚焦 → 为什么仍未解决 → 您的新思路 → 假设与目的。每段控制在 1–2 段落内（整段引言通常不超过两页双倍行距）。写作顺序也建议先做流程图，再逐段丰富和展开。
写作技巧：引言每段首句要清楚指示本段内容，结尾句要作到有力地“引向下一段”。您可在末尾直接写出主要结论句式：我们的假设是……，本研究旨在……并列出重点内容。
方法
方法部分要完整、可复现。Sterk & Rabe 建议用“Subjects—Design—Measurements—Analysis”的骨架来搭建，并强调包括样本量估算、入选/退出标准、伦理批准、随机化/盲法细节、设备参数与 SOP 等关键信息。任何可能影响可重复性的细节都应被描述出。
重点提示：
招募流程、样本量计算与处理缺失数据的方法必须写清；
若为临床试验，给出注册号及遵循的 CONSORT 等指南；
数据库结构、谁管理数据、何时破盲也要说明（这是审稿人常问的点）。
统计与分析
这部分要讲清您如何检验假设、变换变量（如取对数）、选择检验的失败类型（单尾/双尾）、最小有意义效应量与错误概率（α/β）、以及是否按 ITT/PP 分析。把谁做统计、用什么软件也写进去，方便审稿人判断可靠性。把主要分析计划表格化地展现在补充材料里，正文只写关键点与理由，将有助于审稿快速理解。
结果
结果是事实陈述，不应在此讨论原因。可以考虑先做表格与图，把关键结果放在表头或图注里，然后以逻辑顺序（通常按分析顺序）来撰写正文。开头先写实际纳入的样本量与基线特征，再按先主后次的顺序呈现主次结果。不要在文本中重复表格的大量数字，但要适度强调关键数值（例如置信区间或 p 值）。另外，任何未计划的事后分析都要明确标注为“post-hoc”。
写作技巧：先把图表做出来，再写结果段落；这能引导您以数据为中心组织文字，而不是反过来用文字去“包装”数据。
讨论
讨论是论文中最难写的部分，Sterk & Rabe 建议按固定的段落逻辑来写：先一句话给出“红线与核心要点”，然后比较已有文献、列举优缺点、解释可能机制、讨论临床/实际意义，最后给出结论与未来方向。每段都要有开头句（提示本段主题）和结尾句（总结并接下去），从而保持连贯。
写作注意：
在“优缺点”中先说强项再说弱点，弱点要诚实但不要自毁；
机制解释可以适度推测，但要明确标示为“推测”；
结尾段落要简短且清晰：一两句总结主要发现及其意义，可能的话点出接下来应该怎么做。
摘要
摘要应与正文结构一致，包含“背景、方法、结果、结论”——建议用四小段式展示。摘要中选取 1–2 个最重要的定量结果（含 CI 或 p 值）来支持结论，并在结尾一句点出研究的意义或对实践的影响。不要在摘要中出现未在正文详述的新信息。
写论文的快乐并非天赋，而是更侧重于方法与练习。把写作拆成可管理的小步骤（思考 → 流程图 → 图表 → 文稿 → 修订），并在团队内形成良好的分工模式（谁负责数据、谁负责统计、谁负责初稿修订），可以让写作从负担变成产出与成就感的来源。按 Sterk & Rabe的逻辑走一遍，您会发现写论文其实可以更快、更清晰、更少内耗，并享受“写作之乐”。
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