很多人只知道DeepSeek能写文案，却不知道2025年它升级了图片和视频生成功能，不用再依赖多款工具，只用DeepSeek就能一站式搞定图文、视频创作。今天把亲测有效的生成方法讲透，从指令写法到成品优化，每一步都有具体操作和真实案例，新手也能快速上手，再也不用为做内容发愁。

一、先搞懂：DeepSeek生成图片/视频的核心逻辑

2025年DeepSeek的多模态生成功能做了重大升级，生成图片不再是“模糊拼接”，视频也能做到画面连贯、适配自媒体平台要求。核心逻辑很简单：用精准的指令描述“画面细节+风格+用途”，AI就能按要求生成，比普通工具的可控性高80%。

关键前提：生成前确认已升级到DeepSeek 2025最新版本，旧版本的图片/视频生成功能不完善，容易出现画面失真、内容违规的问题。

二、5步用DeepSeek生成原创图片（新手直接套用）

步骤1：写精准的图片生成指令（核心）

别只说“生成一张辅食图片”，用这个模板，生成的图片直接能用：

指令模板：“生成一张适合今日头条发布的「新手宝妈快手辅食」配图，要求：1. 画面主体：白色餐盘里的南瓜泥辅食，搭配宝宝辅食勺，背景是原木色餐桌；2. 风格：暖色系、清新自然、无滤镜感；3. 细节：南瓜泥质地细腻，餐盘边缘有少量西兰花碎点缀，光线为自然光（从左侧打光）；4. 尺寸：9:16（竖版），分辨率1080×1920，无水印、无版权风险；5. 用途：适配短视频封面，画面简洁，重点突出辅食。”

真实案例：宝妈小琳2025年用这个指令生成辅食配图，不用再找图库、修图，生成的图片直接当短视频封面，账号封面点击率从15%涨到40%，比找设计师做的还贴合需求。

避坑提醒：指令里必须加“无版权风险、无水印”，2025年平台对图片版权审核严格，避免生成有侵权风险的内容。

步骤2：选择生成模式

在DeepSeek界面点击“多模态创作”→“图片生成”，粘贴指令后，选择“高清模式”（生成时间约10秒），别选“快速模式”，快速模式画面细节不足，容易模糊。

步骤3：预览并微调

生成后会出现3张备选图片，优先选“细节完整、色彩自然”的版本；如果某张图片只有局部不满意（比如南瓜泥颜色偏深），用指令“优化这张图片的南瓜泥颜色，调整为浅橙色，保持其他细节不变”，DeepSeek会精准修改，不用重新生成。

步骤4：导出适配平台的格式

点击“导出”，选择“JPG格式+1080P分辨率”，今日头条/抖音等平台对这个格式的兼容性最好，避免导出PNG格式导致上传卡顿。

步骤5：手动加1处个人化元素（提升原创度）

生成的图片基础框架没问题，花5秒加1个个人化细节：比如用手机修图软件加“XX宝妈辅食”的小字水印（位置选角落，不遮挡主体），或叠加1个简单的爱心贴纸，既能避免和别人撞图，又能强化账号辨识度。

三、6步用DeepSeek生成原创短视频（全程AI辅助）

DeepSeek生成视频不是“直接出成品”，而是先生成“视频脚本+分镜提示+画面描述”，再配合简单的剪辑工具（如剪映），1分钟就能出成品，比纯手动剪辑快10倍。

步骤1：写视频生成指令

指令模板：“生成一条30秒「新手宝妈快手辅食」短视频的完整创作方案，要求：1. 分镜脚本（含镜头时长、画面描述、口播文案）；2. 画面风格：暖色系、生活化、无摆拍感；3. 镜头顺序：开头（宝妈拿食材）→中间（制作南瓜泥）→结尾（宝宝吃辅食）；4. 口播语言：口语化，加「哎」「啦」等语气词；5. 视频参数：竖版9:16，分辨率1080P，适配抖音/今日头条发布；6. 无版权风险，所有画面描述均为原创场景。”

步骤2：生成视频创作方案

点击“多模态创作”→“视频创作”，粘贴指令后选择“详细模式”，约15秒就能生成包含分镜、口播、画面描述的完整方案，不用再自己拆解镜头。

步骤3：导出分镜脚本

把生成的分镜脚本复制下来，重点保留“镜头时长+画面描述”部分，这是后续剪辑的核心依据。

步骤4：用剪映匹配素材

打开剪映，导入DeepSeek生成的画面描述，剪映的AI素材库会自动匹配“宝妈做辅食”“宝宝吃饭”等无版权素材，直接对应分镜脚本的镜头顺序。

步骤5：AI配音+加字幕

用剪映的AI配音功能，粘贴DeepSeek生成的口播文案，选择“温柔女声”，语速调整为1.05倍；再用AI字幕功能自动生成同步字幕，不用手动打字。

步骤6：微调并导出

花10秒替换1个镜头（比如把AI素材里的“宝妈手”换成自己的手拍的特写），加一段轻快的无版权背景音乐，点击导出即可，生成的视频原创度能达到90%以上。

真实案例：自媒体博主阿瑶2025年用这套方法，每天能生成3-4条辅食短视频，发布后有2条播放量破5万，粉丝反馈“画面真实、内容实用”，比纯用剪映套模板的视频数据好太多。

四、用DeepSeek生成图片/视频的3个关键技巧（2025最新）

1. 指令越具体，结果越精准：比如把“生成辅食图片”换成“生成1080×1920的南瓜泥辅食封面图，暖色系、自然光、原木色背景”，细节描述越多，AI生成的内容越贴合预期；

2. 优先选“原创场景”：指令里加“原创场景、无同款画面”，避免生成和全网内容高度相似的图片/视频，提升原创度；

3. 生成后做轻量优化：图片加个人水印、视频替换1个实拍镜头，哪怕只有1处改动，也能避免被判“同质化内容”，2025年平台对纯AI生成内容的推荐权重较低，轻量优化是关键。

五、避坑清单：这3件事绝对别做

1. 别用模糊指令：比如“生成好看的视频”“生成一张图”，AI无法理解“好看”的标准，只会输出随机内容，浪费时间；

2. 别生成违规内容：比如“生成夸大辅食功效的视频”“生成有版权的明星画面”，2025年DeepSeek对违规指令的识别更严格，轻则无法生成，重则限制功能使用；

3. 别过度依赖AI：生成的图片/视频只是基础框架，一定要加个人化元素，否则内容没有辨识度，很难吸引粉丝关注。

六、核心认知：AI生成是辅助，不是“躺平创作”

很多人觉得用DeepSeek生成图片/视频就是“一键躺平”，但其实真正能让内容火起来的，是“AI生成框架+个人化细节”的结合。比如做辅食账号，AI能生成图片和视频框架，但你分享的“自家宝宝吃辅食的小趣事”“制作时踩过的坑”，才是粉丝关注的核心。

2025年的自媒体创作，早已不是“谁会用AI谁赢”，而是“谁能把AI用对、用出个人特色谁赢”。DeepSeek的图片/视频生成功能，本质是帮我们节省找素材、写脚本、剪视频的时间，把精力放在更核心的“内容价值”上——比如研究粉丝喜欢什么、优化账号定位，这才是做好账号的关键。

你用DeepSeek试过生成图片/视频吗？有没有遇到过“画面模糊”“内容同质化”的问题？欢迎在评论区分享你的体验，也可以说说你想生成什么类型的图片/视频，咱们聊聊怎么优化指令～