春夏交替季节，雨水较多，空气潮湿，细菌容易滋长，寒湿气也比较重，难怪每年这个时候都是流感的高发季。
前一阵子央视专访中国科学院院士仝小林，仝院士现场给大家出了几个小妙招预防新冠病毒：
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多通风保持屋内温暖干燥 -
多吃姜蒜等温暖的食物 多增加阳气祛除湿气
通风干燥，吃温暖的食物，这两个建议比较容易操作，但如何升阳气祛寒湿呢？
神医华佗所著《足心道》中指出：“春天泡脚，升阳固脱”；
夏天泡脚，湿邪乃除；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，丹田和暖。
在春天，用热水泡脚能使阳气升发，改善全身的血液循环，将寒湿气逼出体外。
会养生的女明星们，纷纷安利“泡脚大法”
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娘娘孙俪更是泡脚养生大户，每逢节气都会号召大家一起泡脚；
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会泡脚的人在泡脚时，都会“加点料”：
有的人喜欢加药材，让药效渗入身体。而我喜欢加精油，吸收好，祛寒湿效果比泡脚包更明显!
小灯泡在用的这一款，就是小灯泡·泡泡精油~；初次见到还有专门泡脚的精油，非常特别！
它跟传统的泡脚药包不一样，它将艾草、姜、当归等祛湿中药萃取成精油，精密调配而成；
泡脚的时候，只需滴上一管即可；
白开水加它比5包传统泡脚腰包效果更好；双脚在里面泡15分钟，双脚温温的、热热的，感觉寒湿气和毒素都被排了出去。
更赞的是，它还能直接搓脚！
有时我懒得泡脚，就抹精油搓脚。在家也能来一次精油足疗SPA，像做了全身按摩一样舒坦。
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一滴油≈5个足浴包
15分钟逼出老寒湿
普通泡脚包，即使把药材磨碎，还是大分子物质，身体很难吸收，跟单纯泡热水差不多。
而且某些泡脚包，只是把东西弄碎塞进布袋，药材搭配也很随意。
而泡脚精油就不一样，把药材提炼成“油”，分子小、易渗透、效果好。
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泡脚包，分子大，难吸收；
泡泡精油，分子小，易吸收
后来才了解到，精油原来这么“金贵”。
100斤艾叶、生姜和当归，才能萃取出1.5斤的精油，滴滴都是精华；
这样算来，泡脚时加一滴管，能抵上5个足浴包，脚部保健效果当然更好了！
普通的药材碎片，泡20分钟药效还停留在表皮。
而泡泡精油2分钟渗入真皮，10分钟融入体内，祛湿效果好10倍不止。
睡前加一滴管泡脚，5分钟后，热感就来了。
从脚心慢慢涌上膝盖、手脚、后背，特别带劲儿。感觉身上的毛孔一点点张开，寒湿气统统化成了汗，逼了出去。
▲泡脚一刻钟，泡走寒气和湿气
精油泡脚比拔火罐舒服多，坚持每天泡脚，是一种轻养生，有利于身体保健；
我坚持泡了一个月，寒湿气排出后，感觉身体轻盈了很多，就连那几天也不怎么痛了。
老妈还说我气色比以前好多，人都变漂亮了呢。
不仅是我，网上很多人用过，都说用它泡脚，祛湿出乎意料地好：
▲寒湿气很重的话，效果立竿见影
▲睡眠有明显改善，就连皮肤也比原来通透
要知道，湿气特别狡猾，它先入侵皮肤，再蔓延体内脏腑，一步步加重。
图片 | 来自网络
市面上很多足浴包，只针对表皮湿气，忽略了脏腑祛湿。而泡泡精油精选了艾叶、姜根、胡椒果、当归，“内外夹攻”除去湿气。
图片 | 来自网络
泡泡精油以艾叶油为主，《本草纲目》有载，艾草“逐湿寒、理气血，能透诸经而保平安”。配以驱寒的姜根油、胡椒果油，让皮肤吸收温阳之气，湿气自然消散。
图片 | 来自网络
有的人气血不足，体内寒湿气出不去，所以它还特别加入当归精油。内调益气，让气血畅通起来，才有力量逼出湿气。
图片 | 来自网络
没了湿气，身体底子强了，就算天气转凉，也不担心寒湿气霸占身体，干什么都有劲。
更让我喜欢的是，它还加了舒缓焦虑的葡萄柚精油和甜橙精油，味道可好闻了。
现在的泡脚时光，不仅是睡前养身仪式，更是我一天中最放松的时刻。
回到家脱下鞋，把脚放进热水的一刹那，太幸福了！泡到后背微微出汗，汗水连同坏心情一起蒸发，倒头就睡。
用它泡脚够好用了，但它还有个“绝招”——搓脚。有时太累不想泡脚，或出游没条件泡时，就滴3滴精油在手心，搓搓脚面、脚底、脚踝，就有和泡脚一样的功效。
一开始还担心精油会黏糊糊的，但后来发现它吸收很快，一点也不油。
而且这样抹脚，比身体乳还滋润。干得起皮的脚后跟，抹几下就润了不少。
加上淡淡的中药和甜橙精油味道，脚气都没了，脚丫子香香的，感觉自己活得特别精致。
重点是，现在买它特别划算！
买过精油的人都知道，精油本身不便宜，随便一搜都要上百元。
知道这些更放心
▲备孕期和哺乳期可以使用；三个月孕期的孕妇不建议用，其他时间不影响
▲经期不建议使用，平时多用泡泡精油泡脚，可有效缓解痛经
▲心血管疾病、皮肤破伤等情况禁止使用哦~
▲保质期3年，一瓶15ml，每次一滴管，可泡15次（都是最新保质期，建议一次性囤3瓶）
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怎么泡脚，效果最好呢？！
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