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夏日清热解暑的佳肴—瓤苦瓜

夏日清热解暑的佳肴—瓤苦瓜 川味中国
2016-09-06
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导读:“瓤”是川菜中半成品的精加工的方法之一。

“瓤”是川菜中半成品的精加工的方法之一。它是将原料加工成茸糊状或细粒,填入另一种原料的腹腔或空洞,然后经炸、蒸、烩等烹法成菜。

此类菜有一个特点,就是素料填荤料,如:糯米鸡、八宝鸭子;荤料填素料,如:瓤南瓜、瓤番茄。这样做的目的是为了荤素互补。苦瓜,由于含有一种特殊的苦味,一些人不爱吃。
但当他们一旦知道了苦瓜的好处以后,就渐渐地喜欢上它了。苦瓜可生食,生食解暑去热、明目解毒;可热食,热食养血滋肝、润脾补肾。做菜可蒸、可干煸、可酱烧,还可做泡菜。做法不同,风味各异。为夏日清热解暑的一款佳肴。
瓤苦瓜的做法:鲜猪肉250克,剁茸、去尽筋,盛碗内加盐2克、料酒10克、水豆粉15克,打入鸡蛋一个搅拌成馅。
选略细且粗细均匀的苦瓜500克,洗净,切成2公分长的段,掏去瓜瓤,放入热油锅中炸一炸捞起,瓤入肉馅,再放入蒸碗内摆整齐,上笼蒸熟取出,扣盘内。
锅置旺火上,下化猪油30克,油热下姜片、葱节各15克炒香,掺汤350克略烧一会后,打去姜、葱,加盐1克、酱油几滴、料酒5克、胡椒粉1克调好味,下水豆粉15克勾成薄芡,加味精1克、芝麻油几滴合匀,起锅,淋苦瓜上。


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创立于2008年,秉承“让川味名扬世界”的经营理念,致力川味产业融合发展。多年来,在以“大川味”为核心的1点2线5位一体的战略布局下,纵横互动发展。正逐步形成由文化传媒、文旅商业、商贸营销、数智云商、基地产品“五位一体”的川味产业集群。
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川味中国 创立于2008年,秉承“让川味名扬世界”的经营理念,致力川味产业融合发展。多年来,在以“大川味”为核心的1点2线5位一体的战略布局下,纵横互动发展。正逐步形成由文化传媒、文旅商业、商贸营销、数智云商、基地产品“五位一体”的川味产业集群。
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