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“三高需重视,且防且珍惜。”
随着我们的不断成长,爹妈年纪也大了,这个时候,他们最想要的是三个”高“,也就是高质量的生活、高频次的相聚和高温度的亲情。然而,在这之前,岁月悄然带走了他们健康的体魄,留下的却很有可能是另外三个“高”——高血压、高血脂与高血糖。
身为子女,我们应该为过去对父母身体的忽视感到汗颜,但是,更应该努力去寻找一种给予他们健康的方式。
这些也许你不知道,在中国人的十大死亡原因中,与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%,与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。
随着生活水平的提高和生活节奏的改变,被称为“富贵病”的“三高症”(即高血压、高血糖和高血脂),已然变得更加常见并且年轻化,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的“头号杀手”,也是人们健康的“无声凶煞”!
高血脂可以引起血管栓塞;高血压可以引起脑出血和脑血管破裂;高血糖可以引起糖尿病。而心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”形成“四高一多”的特点,目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!
世界卫生组织曾经明确提出,防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。

高血压病是当代最常见的流行病之一,早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状,这些症状多为高级神经功能失调所致,其轻重与血压增高程度可不一致。后期血压常持续在较高水平,并伴有脑、心、肾等器官受损的表现。
这些器官受损可以是高血压直接损害造成的,也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病产生而造成的。这些器官受损的早期可无症状,最后导致功能障碍,甚至发生衰竭。
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成动脉粥样硬化,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流中断。
这种情况如果发生在心脏,就会引起冠心病;发生在脑部会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。
此外,高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、老年痴呆等疾病。要降血脂可多食用维生素C片、银杏软胶囊、液体钙之类的物质。
“三高”猛如虎,那么如何预防呢?
首先还是要科学合理的饮食,避免摄入过多油脂,另外最好保持锻炼,尽可能地戒除烟酒。另一方面,配合健康饮食与运动习惯,也可以从膳食营养补充方面控制预防三高,鱼油就是很好的选择。
鱼油是在鱼类动物中提炼出来的不饱和脂肪,分别是EPA和DHA。EPA能够抑制不正常血液凝集,减少血管内壁上的附着的胆固醇和硬化斑,以维持血管的弹性和通透性。DHA能活化脑细胞,提升集中力和记忆力等。鱼油的这些功能对于预防、控制“三高”有很好的效果。
但是,随着环境污染的日益加剧,鱼油内容易残留汞等重金属污染,对人体形成危害。所以选择鱼油补充剂时,要选择纯度高,提取自深海无污染鱼类的鱼油产品,绿色海域鱼或深海小鱼保障食物链环境污染度最低,相对更加安全。
因此,我们向您推荐海王鱼油。海王鱼油中DHA和EPA的含量高达55%,比普通深海鱼油高出近1倍。并且经过独特的专利技术和先进的制造工艺制备而成,最大程度的保证了鱼油中有效成分的活性。另外,在配比上更加科学,根据多项实验研究证明,3/2.5的EPA/DHA搭配对心血管保健有更好的效果。
在售价方面也是实实在在的品质实价,同类其他品牌动辄上百元,甚至有的已经达到248元,而海王每瓶90粒的鱼油只需要花费29元就能买到,几乎不会对可支配收入产生影响,人人都能吃得起用得放心,是真正可以作为长期服用的日常膳食补充剂。
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