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夏天少吃这5种食物，会带来【体臭】

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夏天少吃这5种食物，会带来【体臭】

夏天少吃这5种食物，会带来【体臭】

海王优品

2016-06-24

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导读：体臭夏天少吃这5种食物会带来体臭 keywords 体臭 \x5c 酒 \x5c 芦笋 \x5c 咖啡 \x5c 咖喱和孜然 \x5c 红

体臭

夏天少吃这5种食物

会带来体臭

keywords

体臭 \ 酒 \ 芦笋 \ 咖啡 \ 咖喱和孜然 \ 红肉

最常见的体味（体臭）是汗腺异常所致，与所吃的食物有一定的关系。据研究发现，食用大蒜和洋葱等食物后，其中所含的挥发性硫化物会通过汗水释放，加重体味。美国《医药日报》刊出以下5种会加重体味的食物，有体味的人更应慎吃。

01

酒

偶尔喝点葡萄酒或啤酒，可能不会导致体臭。但如果大量饮酒，部分酒精会通过毛孔渗出，加重体味。

02

芦笋

食用芦笋，会引起尿液散发出奇怪气味。而导致“芦笋尿”的罪魁祸首正是芦笋中的硫醇。该物质经过体内消化酶的分解后，会释放出气味较浓的化学物质。

03

咖啡

咖啡有益醒脑，但也会激活汗腺，使体味增加。此外，咖啡还是一种利尿剂，过多饮用会导致口渴、味觉差，而口腔干燥特别容易导致细菌生长，增加口臭风险。

04

咖喱和孜然

咖喱和孜然等调味香料可让饭菜更加可口，但是其气味会滞留体内，接连几天都挥之不去，通过毛孔散发。加州大学伯克利分校研究发现，孕妇饮食中若含有强烈气味的咖喱、孜然等食物，新生儿体味也会受到影响。

05

红肉

红肉吃多了也会加重体味。美国《化学感觉》杂志刊登一项研究发现，与吃肉的参试者相比，不吃肉的参试者体味更具吸引力，更让人愉快。其原因是肉食在消化道中消化更慢，导致呼吸、排汗及排便臭味加重。

俄勒冈州立大学研究发现

预防体臭可以常吃含有丰富维生素的蔬菜

特别是维生素C和维生素A

不过维生素C在烹煮时会大量流失

最好额外再吃一些维生素C膳食补充剂

（此处可戳）

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