秋季，头发干枯毛糙，没有光泽，脱发严重。作为女神，怎么可以容忍这样的情况出现！
So，今日我们来说说女神养成记之「护发篇」，如何好好保养你的头发？
首先，日常用的普通洗发水能够洗干净头发，但并不能清洗到头皮。我们的头皮就和我们的皮肤一样，有不同的类型。干性头皮无需过度清洁，但油性头皮就得单独清洁头皮了。
因为油性头皮容易出油，刚洗两天头发，头发就开始黏在一起，十分影响美观。而且，油性头皮也不利于头发的生长。因此油性头皮的人需要使用一些能够深沉清洁头皮的清洁露。市面上有很多这类的清洁头皮的产品。
说完头皮清洁，我们再说说头发的日常洗护。
对于洗发水，笔者建议一定要选择温和、亲肤的洗发水。目前，业内公认最温和亲肤的是「氨基酸表面活性剂」。在使用体验上，氨基酸表面活性剂更容易冲洗，头皮清爽的同时，头发还能水水润润。
但它有一个缺点就是：贵！如果有条件的小伙伴就可以选择。次之，则可以选择无硅油洗发水。
洗发的水温40度左右，洗发时不宜用指甲用力挠头皮，搓头发，会导致脱发哦。正确的方法应该是用指肚轻轻按摩头皮。
同时，不要直接把洗发水涂在头发上，这样对头发的伤害太大了。应该先在手心戳出泡沫以后再上头。如果不会，可以直接用起泡瓶。
可能很多人傻傻分不清护发素、发膜、发油的区别。
护发素——浅层滋养，主要修复头发最外层的毛鳞片。
发膜——深沉养护，主要修复头发中间层的皮质层和内力的髓质层。
发油——滋养护理，在洗发干发完毕后使用，护理头发的毛鳞片和皮质层，形成保护膜。发油分为湿用和干用。油性、混合性发质适合干用，干性发质适合湿用。建议护发素和发油每次洗头使用，发膜一周一次。
吹风筒：尽量使用负离子吹风机吹头发，吹完以后易干，不易打结。吹头发时主要对着头皮吹，尽量使用恒温吹头发。
梳子：推荐使用气垫梳、牛角梳、黄杨木梳。
气垫梳梳齿末端有小圆球，不会伤害头皮，而且能够按摩头皮。适合头发易打结、卷发使用。
牛角梳几乎不与头发产生静电，可以防止头发毛糙。同时按摩效果好。
黄杨木梳有抑菌作用，止痒去屑效果好，适合油性发质、细软发质、头屑多的人使用。
我们的头发就像植物，而身体就是滋养头发的土地。如果要想头发长得好，首先得土地能够供给充足的营养。头发的主要成分就是蛋白质，所以，想要一头乌黑秀丽的头发，妹纸们一定要保证营养的均衡摄入。酸奶、鱼、鸡蛋、牛奶、虾等都是蛋白质的优秀来源。
除了蛋白质，还有几种维生素与我们的头发护理也密切相关。
B族维生素：有助于头发生长。
维生素E：促进头皮血液循环，改善发根营养。
维生素A：润泽发质，改善毛囊中脂肪的合成，营养发根。
