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近日，#不老童颜#上了微博热门，有位网友晒出与自己妈妈的合照，感叹“有个比自己还年轻漂亮的妈妈，是怎样一种体验？”
想象不来？
那还是上图吧！
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小编你眼神不对吧，女儿明显很年轻漂亮！
看清楚！左边的才是妈妈噢！童颜妈妈美的简直像是开了挂的逆生长，换作是你，每天遭受这样的颜值碾压，难道不会怀疑自己是不是亲生？难道不会有点点不服气？
不 要 懒 ， 你 还 有 救
变老是女生最担心的事情，但也是每个人都无法避免的，女人过了25岁，各项机能会开始慢慢老化，保养必须提上日程。以前觉得衰老离自己很远，今天刷了热门觉得不应该放松紧惕。
当 然 ，小编说的美不是通过化妆而来的美，化妆无法掩盖身体机能的衰老，真正的美是由内而外散发的美，是由内在机能健康表现出来的外在自然美。
而 自 然 美 是 吃 出 来 的
吃 吃 吃 吃 什 么
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▲ 柿子椒 | 众所周知，维生素C是巨好的抗氧化剂，补充维生素C能够防止皱纹和色斑过早出现，进而达到减缓皮肤老化的速度、延缓衰老的效果。
柿子椒是新鲜蔬菜中维生素C含量最多的，每500g含量为900～925mg，但植物组织中含有一种抗坏血酸酶，这使蔬菜中的维C在久储后易被破坏，而且，加热和酸碱都会破坏维生素C，所以通过蔬菜补充维生素C最好还是生吃或凉拌或直接补充（直接补充点这里☞）。
▲ 香菇 | 香菇不仅含有丰富的维生素、无机盐、微量元素，而且还有30多种酶、18种氨基酸、核酸类等。具有抑制肝脏中胆固醇和血清上升、预防动脉硬化症、降低血压的作用。还含有一种干扰素诱导剂，能诱导人体产生干扰病毒的，从而提高机体免疫力。
▲ 芝麻 | 维生素E也是非常主要的抗氧化剂之一。但体内不能合成，只能从食物中摄取。它不仅能减少皱纹的产生，避免皮肤提早老化，而且具有增加皮肤弹性、保持光滑湿润的作用，还能预防皮肤的角质化。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿，可以多食用。当然，维生素E也可以直接补充，目前，食物营养流失高达85%,仅靠膳食已经难以补充所需营养素，具体如何补充可以直接戳☞☞这里。
▲ 龙眼 | 龙眼含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神，驻颜抗衰的作用，主治年老体弱，气血不足，脑力衰退。
▲ 酸奶 | 富含维生素A，具有增强免疫功能作用。
▲ 蜂蜜 | 蜂蜜中有脑细胞活动需要的果糖和能源葡萄糖，经常吃不仅可以提神补脑，而且能够美容养颜。
▲ 动物真皮 | 在日常饮食中，动物真皮含胶原蛋白最多。不过这类食物脂肪含量多半也比较高，搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等有降脂作用的蔬菜吃效果会更好。同时，还需补充橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄这类具有抗氧化功能的食物，从而减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。海王胶原蛋白果味饮料在上一期已经做过简略介绍，小编在这里就不再累述，需要的点☞☞链接。
你不能这样~
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