上班族们
这可是你们的心声？
工作强度大
竞争性强
常常给上班族带来很大的压力
努力工作之余
也要时常关注自己的身体状况
如果有疾病症状
及时治疗
这四种压力过大的症状
你都有吗？
失眠是随压力和负担的加重而加重的。特别是女性，在生理周期最容易出现失眠。通常的状况是：一到排卵期就嗜睡，排卵期过后又怎么也睡不着。
紧张是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中，就有一个患不同程度的偏头痛，但患偏头痛的人中，只有一半会主动寻求治疗。人们对偏头痛的起因说法不一，一般说来，如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时，很可能是偏头痛的前兆。
首先不能依赖镇痛药，避免在减少用药后头痛加剧。正确的做法是：形成规律，持续几个月每周服药两次，再逐步减少服药次数；平时补充维生素B族片能提高免疫抗疲劳（此处链接可以点击） 久坐在电脑桌前，一定要抽空换换空气、伸展四肢。
如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。
可以采用以下方法预防感冒：多饮水，坚持用凉水洗脸洗手，尽量不要让手接触嘴巴、鼻子和眼睛。大蒜和鱼腥草等都是非常好的传统防感冒中药，可在病毒侵入初期，起到有效的防御作用。同时，保持心情愉快、做适当运动也是至关重要。
全世界约有5000万人患口唇疱疹。患嘴唇疱疹也是长期处在超负荷工作状态的症状之一。
才能好好工作噢
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