肝脏的主要生理功能有1500多种，是人体的“化工厂”。肝脏也是人体最大的消化器官，分泌胆汁帮助消化。肝脏还有储备功能，储存维生素，脂肪，糖等人体所学的能量和物质。
肝脏夜以继日的承担着身体的代谢和解毒工作任务，肝脏一旦出现问题，身体各个器官都要受到毒素攻击。
功能多，任务重，也让肝脏变成一个容易“生病”的器官，不良的饮食习惯，药物滥用，都会加重肝脏的负担。所以，肝脏是个容易生病的器官。
我国每年约有38.3万人死于肝癌，占全球肝癌死亡病例的51%.
肝脏，是个哑巴器官
肺，若出现了受损，可能会出现咳嗽、憋气等症状。
胃、肠道等，若出现了问题，也会有疼痛或腹泻等信号，告诉我们它们出现了状况。
肝脏不喜欢走寻常路，肿瘤即便已经侵犯到肝脏，甚至侵犯到血管，但只要有30%的肝脏没受影响，就不会表现出症状。所以肝脏这个哑巴器官，即使体内有癌，在早期期间也不会有什么不适。
1、睡眠不足
很多人在夜间工作，或者有熬夜的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。
2、早上起床后不及时排尿
欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔博士表示，早上起床之后尽快排尿，可以将累计一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”.
3、暴饮暴食
暴饮暴食容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。
4、不吃早餐
加拿大安大略整体营养学家赫密特，苏瑞博士表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损.
5、吃药太多
绝大多数药物都需经过肝脏代谢，乱吃药会加重肝脏负担，容易导致药物性肝损害。因此，用药最好遵医嘱，注意其不良反应。
6、加工食物摄入过多
印度注册营养治疗师侯赛因博士表示，很多加工食物中添加了多种食品添加剂，这些化学物质进入人体后会增加肝脏的解毒负担，诱发肝脏损伤。
7、偏爱油炸食品
美国著名医学专家德鲁奥登博士指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。
8、吃半生不熟或烧焦的食物
侯赛因博士表示，半生不熟的食物或烹饪过头的烧焦食物也容易导致肝脏受损。
9、过量饮酒
魏来教授表示，酒精对肝脏的影响是终生的，如果有一段时间喝酒很多，即使后来戒酒了对肝脏的影响也会存留下来。
肝脏如此重要
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