喝活蝌蚪可以强身健体？洗牙会把牙洗坏？这30条谣言，别再被骗了……

2019年倒计时仅剩下3天了，但是朋友圈的谣言也一直没有消停过。谣言制作者通过精心的编撰、剪辑，在网络上散布谣言，给公众造成了极大误导。

万能的国民健康云为大家整理了频率最多的30条谣言，以正视听。

真相：冬天晒太阳少导致骨骼钙流失，完全可以通过春、夏、秋3个季节弥补回来。冬天骨折多可能与冬季地面变得坚硬，且与人们衣服穿得比较厚、行动笨拙，在冰雪天容易滑倒有关。

真相：现在的科学实验还没有证据证明电热毯辐射与癌症具有相关性。任何电器只要插上电就有电磁辐射。

 辐射无处不在，但是并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害，毕竟人也是辐射源。

真相：湿度一低，通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播的呼吸道病毒就会更容易存活和繁殖。

同时，空气干燥后人体自身呼吸道也会相对干燥，病毒更容易依附，这就导致秋冬季节高发呼吸道疾病，但和空气冷热没关系。

真相：洗牙后牙根重新暴露了出来，牙齿更敏感了，所以喝冷热水会觉得酸。

至于牙缝变大、牙齿松动，那说明牙齿本来就有问题，如果不洗的话，会更加糟。

真相：麦片是由燕麦、大麦、小麦等原料农作物加工而成，原料农作物在生长过程中会使用除草剂除杂草，会有一些残留，但不会对人类不会产生负面影响。

真相：电子烟成分中没有焦油、醛类、酸类、酚类等致癌成分，但其烟油包含让人上瘾的尼古丁，这是人类目前最难戒掉的成瘾物质之一。

真相：离开剂量谈毒性都是耍流氓，芹菜中芹菜素的含量通常低于千分之一。

要达到杀精的效果，成年人每天至少吃10公斤芹菜。

真相：医保无住院费用、天数限制。目前的医保政策从未规定参保人员的住院天数。

真相：能见度高低主要受四个方面因素影响：颗粒物浓度、化学成分、相对湿度、太阳辐射。

真相：通过基因检查的确可以发现运动能力、行为模式等一些方面的倾向特点，但与“天赋”还很难挂钩。多数能力和后天的成长环境相关。

真相：食品保质期的长短跟食品本身的特性、杀菌工艺、包装形式有关。

保质期是比较长的，因为这类食品本身就有抑制微生物生长的作用。

真相：美国食品和药品监督管理局（FDA）表示市场上销售的所谓的防晒丸，实际上几乎不起任何作用。

美白防晒丸效果还不如人体自身新陈代谢的速度快。

真相：胃需要4小时以上的时间和食物单独相处，才会准许它们进入肠道被吸收，因此饭后运动导致食物进入阑尾的理论不科学。

阑尾发炎的主要原因有两方面，细菌感染和阑尾腔的阻塞。

真相：不同人对冷食的耐受程度也不同，西方人的体质和抗寒能力比东方人要强，喝点冷饮根本不值一提。

只要喝冷饮后身体没有不适，就说明冷饮对身体并无影响。

真相：矿泉水瓶之所以选择PET塑料制作，是因为PET的属性相对稳定，一般要在250摄氏度的高温下才能熔化，想要发生相关化学反应，温度至少要达到100摄氏度以上。

赤道的太阳都还没有这么热过。

真相：大蒜炝锅时，由于烹饪时间很短，因此产生的丙烯酰胺的量非常少，不足以对人体造成威胁。

比起大蒜炝锅，更应该警惕薯条等油炸食品。

真相：O型血对于疟疾的抵抗力最强。除此之外，O型血也会阳痿、也会出现老年痴呆。

真相：一位体重55公斤的咖啡爱好者，每日丙烯酰胺耐受量为143微克（55×2.6＝143）。一杯160毫升黑咖啡，平均的丙烯酰胺含量0.45微克。

如果你一天喝318杯黑咖啡，那你才真是要注意。

真相：食用蝌蚪并不安全，蝌蚪体内有一种称作裂头蚴的寄生虫，如果误食，会引发严重后果。

食用生蝌蚪风险极大，千万不要盲从。

真相：达芬奇先生并没有说过这个话。

达芬奇：我和鲁迅一样冤。 

真相：彻底煮熟就不会了。在温度和烹制时长足够的情况下，完全可以将小龙虾中的寄生虫杀死的。

无论是酒、醋还是芥末等调料，都无法有效杀死寄生虫幼虫，因此需尽量避免生吃。

真相：泡了，并不会产生什么营养成分，如果用泡米水煮饭，也不会损失什么；

营养成分就米中，不泡也安安静静在那里，无论如何也不可能被“浪费”掉。

真相：食醋的主要成分是醋酸，作为调味料合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质，没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。

相反，直接喝醋可能对口腔、食道和肠胃造成损害。

真相：不同地域的人耐寒能力本就不同，耐寒能力可以通过锻炼提高，如游冬泳的人，会比一般人更耐寒，体质也更好。

真相：植物生长调节剂（如番茄灵）的确能促进西红柿果实的坐果和果实膨大，如果使用浓度过高的话，可能会导致其空心。

空心西红柿属于畸形果实，只是形态与正常果有点不同而已，可能口感稍差，但并非有害，是可以吃的。

真相：避孕药是人或动物的激素，只能对人或动物起作用，或者说人或动物上的激素受体只能接受人或动物的激素才能产生应激反应。

而葡萄是植物，对避孕药不会有任何反应。

真相：白酒通常为粮食酿造，有营养成分。但是要起到抗癌、抗病毒的作用，可能需要海亮的酒。

但是，多喝酒会导致各种癌症，还是别给自己喝酒找借口了。

真相：由于饲养环境不同，鸡蛋的营养成分确实会不同，差别可以忽略不计。

但土鸡蛋更好吃是真的。

真相：100克牛奶的卡里路为54千卡，酸奶为72千卡。即便是脱脂牛奶，热量也不低，饭后还是不要再偷吃了吧，真的会长胖的。

真相：甜蜜素是水溶性的，不溶于油脂，即使在水果生长过程中或者在水果表面喷洒了甜蜜素，甜蜜素也不能进入水果内部；

如果给水果注射甜蜜素增甜，需要对水果进行全方位的注射，但水果在短时间内就会腐烂变质。

一口气看下来，辛苦大家了。

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