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秋季鼻炎频发太磨人？做好这几点可有效防范！

海王优品

2019-10-10

导读：入秋后，气温降低、空气干燥。保护好你的鼻子哟

入秋后，气温降低、空气干燥。花粉、尘螨等过敏原增多，细菌、病毒等繁殖加快。鼻腔更为敏感，加上感冒高发，对不少“鼻炎党”来说，就像进入了一条死胡同，特别难熬。鼻子不通气，呼吸全靠嘴，一闻到刺激性气味，各种发痒，连打喷嚏，还流鼻涕、流眼泪，时觉头部昏沉……

国民健康云后台也有不少粉丝求助：鼻炎太难受了，有没有好的应对方法？

确实，近年来我国鼻炎患者越来越多，对生活影响极大。很多“资深鼻炎党”都尝试过各种方法，但基本以无效告终，鼻炎却愈发严重；而不少初发患者，往往不把流鼻涕当回事，甚至把鼻炎当感冒，病情逐渐加重。

鼻炎，重在早发现早治疗，早期效果更为明显、有效。如果你目前正被鼻塞、流鼻涕等问题困扰，不妨按下面方法先自测一下，看你是否已患上了鼻炎！

鼻炎自测

以下症状可能预示着鼻炎

1. 经常打喷嚏，流鼻涕，或有鼻塞、头痛的症状；

2. 晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏；

3. 在出入空调房时，经常流清涕；

4. 到灰尘较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状；

5. 在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。

此外，别把早期鼻炎当感冒，以免错过最佳治疗时间。

▲过敏性鼻炎与感冒的区别

过敏性鼻炎分两种

过敏性鼻炎分为季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎两种。

季节性过敏性鼻炎

季节性过敏性鼻炎主要由季节性飘散的花粉引起，一般在春季、秋季多见，发病急、症状重。

常有阵发性喷嚏、鼻痒、大量鼻涕和鼻子堵塞感，伴有结膜炎，有眼睛发红、流泪症状，有的还伴有哮喘和皮肤过敏等。

常年性过敏性鼻炎

常年性过敏性鼻炎症状发作呈常年性，多由尘螨、霉菌、蟑螂、动物（宠物）毛或皮屑等引起，其表现在一天中的轻重也不一致。

如果是尘螨引起的持续性过敏性鼻炎，一般在卧室里最重，夜间鼻子会堵的严重，早上起来也会喷嚏不断；

常年性过敏性鼻炎也可有季节性加重，比如夏季炎热潮湿，尘螨和霉菌等过敏原浓度会升高，引起症状加重。

过敏性鼻炎危害需注意

鼻炎，不仅发病率高，而且非常难根治，一般的药物都只能暂时缓解控制病情，一不小心就会造成鼻炎复发、加重。

影响正常生活

鼻炎对生活的影响是方方面面的。鼻塞、呼吸不畅，睡觉常打呼噜甚至被硬生生的憋醒；鼻子干痒，打喷嚏，鼻腔经常结痂，轻轻一抠还会流鼻血；头晕，注意力不集中……

对于老鼻炎患者，发作期的注意力几乎只有鼻子，压根没有心思做其他事，而且还会被别人误以为是“传染病”。

诱发多种并发症

健康的鼻腔可以过滤污染物，一旦患上鼻炎，颗粒物等有害物很容易进入呼吸道，诱发气管炎、慢性肺阻等疾病。

眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味着鼻腔里的细菌可能蔓延到其他器官，诱发感染。因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼发痒，流眼泪，易发咽喉炎等症。

如何治疗过敏性鼻炎

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远离过敏原

建议先到医院做个检查，看看自己对什么东西过敏，然后远离此过敏原。花粉致敏的患者，躲着花粉，动物皮毛过敏者，躲着动物皮毛。

保持居所的卫生。如果是尘螨导致的常年性过敏性鼻炎，就要清扫地毯、床上用品、窗帘等。

我们也可以采用过敏原疫苗进行免疫治疗，从而对该过敏原不再敏感，还能预防哮喘和减少新过敏原致敏的可能，可谓“一举多得”。

药物治疗

局部鼻用糖皮质激素是最常用的药物，因为它可以把高浓度的药物作用于鼻部，在增强了疗效的同时，还减少了全身的副作用。

如果是轻度的季节性过敏性鼻炎或常年性过敏性鼻炎，抗组胺药也可以有效缓解鼻痒、喷嚏、流涕等症状。

如果是重症的过敏性鼻炎，或者对其他药物治疗无反应，也可以试试口服糖皮质激素治疗，但是要在医生指导下短期使用。

科学洗鼻

一般而言，急性鼻炎是可以治好的，其它类型的鼻炎难根治，易反复发作。但合理的治疗可在发作期减轻并控制症状，减少并发症及鼻炎的复发。特别是定期冲洗鼻腔的方法，在实际治疗中，是被广泛认可的方法。

国际医学临床试验显示：坚持每天清洗鼻子，较没有洗鼻习惯的人，鼻炎发病率降低92.3%，咽喉炎降低89.6%，流感降低80.5%，肺炎降低75%，尘肺降低68.1%。

在国际上，越来越多的医生开始推荐专业洗鼻器控制、改善鼻炎。而且相对于药物，适宜人群更广、持续性更佳，又无依赖性、无副作用。

减少过敏原接触

不该做的事情

千万别做

感谢阅读

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