又到了一年一度体检季，你体检了吗？
继“第一批90后已经秃了”、“第一批90后已经离婚了”、“第一批90后已经开始油腻了”等话题后。
90后又出幺蛾子了：八成90后不敢看体检报告！
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为啥不敢看体检报告？原因让人好气又好笑。
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因为熬夜晚睡：
因为爱吃甜食：
因为怕查出病：
体检报告必须看！
很多人拒绝看体检报告，是担心发现身体出了毛病。不管男女老少都会有这样的心理，我们可以理解。但这也反映出大家对体检报告认知的片面性。
常规体检的价值不光是发现疾病。更是为了让我们了解自身健康状况。早发现，早治疗。从而更好地进行自我健康管理。
哪些是常规体检项目？
我们应该关注哪些体检数值？
不同人群的重点体检项是哪些呢？
体重、血压：判断糖尿病和心脑血管疾病的发生。
血、尿、便常规：了解有无贫血、感染，以及泌尿系统和消化系统炎症等疾病。
心脏检查：可了解心机供血情况、是否有心率失常等。
腹部彩超：可提前发现是否出现肝、胆肿瘤或胆囊结石等。
拍胸片：可筛查有无炎症、肺气肿、肺结核等。
血糖血脂：可早期发现糖尿病、血脂异常等。肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人特别注意。
查眼底：可反映出动脉硬化程度，还可早期发现老年型白内障、原发性青光眼等疾患。
测骨密度：可判断骨质疏松情况，50岁以上男性和45岁以上女性最好做一下。
妇科检查：对发现和预防女性乳腺疾病、宫颈癌、卵巢癌等非常重要。
前列腺检查：男性可早期发现前列腺增生、前列腺癌等。
心脏检查：平时生活中觉得胸闷心悸、心前区不适，尤其是高血脂、吸烟人群。有高血压、糖尿病、肥胖或者心脑血管疾病家族史的老人，必要时可以做心脏负荷试验、24小时动态心电图及心脏彩超。
脑部检查：经常头晕、头晕、眼花的老人，建议做脑血管超声、头颅CT或脑部核磁，以排查肿瘤、轻微脑梗死等早期疾病。颈动脉B超可以了解颈动脉、椎动脉和大脑供血情况。
胃镜、肠镜检查、大便潜血试验：胃镜是诊断胃癌的标准，经常胃痛的老人最好每年做一次；老年人大肠癌发病率相对较高，肠镜检查可发现一些癌前病变；大便潜血试验可帮助发现早期消化道疾患及癌症。
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血脂
总胆固醇：2.8～5.17mmol/L
甘油三酯：0.56～1.7mmol/L
胆固醇脂：2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl），占总胆固醇的0.70～0.75（70～75%）
高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L；女性：0.90～1.55mmol/L
低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L
上述各指标数值因各个医疗单位检测方法、实验条件差异可出现不完全相同的正常值。一般情况下，在化验单上都标有正常参考值，可对比测定的各项指标是否超过了正常范围。
2
血压
中国人平均正常血压参考值（mmHg）
| 年龄 | 收缩压（男） |
舒张压（男） |
收缩压（女） |
舒张压（女） |
16—20 |
115 |
73 |
110 |
70 |
21—25 |
115 |
73 |
110 |
71 |
26—30 |
115 |
75 |
112 |
73 |
31—35 |
117 |
76 |
114 |
74 |
36—40 |
120 |
80 |
116 |
77 |
41—45 |
124 |
81 |
122 |
78 |
46—50 |
128 |
82 |
128 |
79 |
51—55 |
134 |
84 |
134 |
80 |
56—60 |
137 |
84 |
139 |
82 |
61—65 |
148 |
86 |
145 |
83 |
3
血糖
正常时，空腹血糖应低于6.1mmol/l；当空腹血糖高于5.6mmol/l，餐后2小时血糖超过7.8mmol/l，属于糖耐量异常，应该引起重视。
➤40岁以上：关爱心脏
人在四五十岁时，心脏和血管都会有一个明显的老化，弹性大不如从前，特别是对有心血管病家族史的来说，定期检查很有必要。建议该年龄段人群每年定期检查心血管健康，记好血脂、血压等指标。
➤50岁以上：护好骨和肠
50岁以上，如果出现浑身疼痛、易骨折等症状，该考虑患有骨质疏松症了。这个年龄阶段的人一般都或多或少出现骨质疏松，建议每年做一次骨密度检查。
除了骨骼，50岁以上人群还应关注肠道健康。在做肠道检查时，要更加注意肠息肉、慢性溃疡等病变，防止这些小的病变发展成肿瘤。
➤60岁以上：全面关注身体健康
60岁是老年生活的开始，这个年龄的老人，应该展开全面体检，而不再是有所侧重的检查。除了常规的常见慢病检查，还应该注意听力和眼底病变的预防。老年人易发的白内障、青光眼、黄斑变性等早期发现，可以得到较好的治疗。
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