春暖花开，过敏季如约而至，又遇复工。
复工后每天戴着口罩的你，
是否也会有这样的疑惑？
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亲爱的小姐妹
唉，复工了，我的脸因为经常戴口罩过敏了，还闷出了痘痘。感觉自己一下子变丑了。
我的鼻梁被口罩压出了痕迹，这万一破皮了可怎么办？
看看我的手，因为经常清洗、消毒，现在都起疹子了。
太难了！！！疫情快点过去吧~
疫情期间，面对各种防护措施引起的皮肤问题，我们应该怎么做好防护呢？复旦大学附属华山医院皮肤科主任朱敏医师，已经替你们想到了解决的方法，快来学习一下！
1、注意防晒
复工外出时，面部皮肤要注意防晒，尤其是口罩外的区域，可以涂带有SPF和PA指数的防晒霜，即使阴天、雨天也不能偷懒哦。
2、正确清洁
回家后，温和的洗面奶清洗面部，流水冲净，去除皮肤表面过多的皮脂以及可能的病菌，但千万不要清洗过度哦。洗完后不要忘记涂面乳或面霜。
3、压痕无需特殊处理
白天长时间佩戴口罩，容易在面部的骨性区域出现压痕、擦伤等问题。一般来说，压痕无需特殊处理，往往会自行消退。
4、防擦伤
为了防止擦伤、皮肤破损的发生，我们可以在穿戴防护用品前，局部涂抹润肤剂；也可以事先将水凝胶眼贴膜或创可贴贴于摩擦部位。注意，不要影响防护用品的密封性。
如果擦伤后破皮，并有发炎的趋势，可以外用抗生素软膏（比如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等）、多磺酸粘多糖乳膏等防治感染、改善局部血液循环。可以在伤口处，贴上创可贴、包裹纱布，来保护创面。
因长时间戴口罩，医护人员脸都肿了起来，鼻子皮肤被磨破，贴一张创可贴。 图源：中新网
1、皮肤干燥
长期佩戴口罩、面罩等防护用品，会影响皮肤内外环境，使皮肤出现干燥、脱水的情况。可以涂抹保湿时间比较持久，且无刺激性的乳液，如维生素E乳。
2、皮肤过敏
皮肤过敏，面部就会出现红斑、水肿甚至水疱。可以使用纯净水或3%硼酸溶液湿敷面部，并口服抗过敏药，比如：氯雷他定片，每晚一片。如果瘙痒严重，可以短期使用弱效糖皮质激素药膏，比如：地奈德乳膏等。
3、面部爆痘
面部爆痘时，应注意皮肤的清洁和护理，选择合适的面部清洁剂、护肤品，保持面部肌肤的清爽、不油腻。治疗粉刺、痘印，可以选择维A酸乳膏、水杨酸外用，但要考虑皮肤的耐受情况。
可以应用洗手液，采用七步洗手法洗手。也可以使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。
目前，我们双手经常会接触到的消毒剂有：75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿等，反复使用这些脂溶性消毒剂容易导致皮肤屏障功能破坏，出现皮肤皲裂。因此，要加强润肤剂的使用，比如含氧化锌或凡士林的护肤润肤剂。
手部如果出现湿疹、汗疱疹，皮肤会有瘙痒、刺痛或烧灼感。手部整体要保持干燥。皮损处外用糖皮质激素类药物，如复方酮康唑、复方克霉唑等复方制剂，可以治疗合并的细菌和真菌感染。
希望大家
保护好自己
呵护好皮肤
沉舟侧畔千帆过
病树前头万木春
