
这届年轻人,大多同命相怜——工作压力大、加班熬夜多,一日三餐更是敷衍了事。
要么外卖、要么泡面,改善生活再加个火腿鸡蛋;奶茶、面包、小零嘴,能对付一顿是一顿。
看看,这是不是你的吃饭日常👇

好不容易下班了,只想赶紧释放洪荒食欲解解压,火锅、炸鸡、烧烤、甜点……
重油、重盐、高糖食物全部招呼上……
这是你的最爱吗👇

吃时一时爽,但这样吃久了,身体就很可能出现一些营养素缺乏的问题。
根据《2015~2017 年中国居民能量和主要营养素的摄入状况》显示:88.9% 的人都存在维生素 B2 摄入不足的风险,83.5% 的人存在维生素 B1 摄入不足的风险。
简单来说,就是 10 个人里,8~9 个人都没吃够维生素 B1、B2!

图片来源:giphy.com
长期缺乏营养素,不仅身体容易变得疲乏,就连皮肤都可能会跟着变差,一整个精气神垮下来,真的很扎心……
如果你有下面这 5 种情况,那我建议你,一定要准备营养素,爱惜一下咱们的小身板:
工作常常 996,电脑前久坐不锻炼;
日常作息不规律,经常熬夜、晚睡;
常吃外卖,很难荤素搭配、营养均衡;
哺乳期照顾孩子,顾不上自己的饮食;
节食或偏食,吃得很少导致营养不足;
像这样,长期下来就很容易存在各种维生素和矿物质摄入不足的风险。
⚠️而这些小元素们,看着个个不起眼,但哪个缺了都是大问题:

参考文献:中国营养科学全书
图片来源:丁香设计团队
打工人已经这么难了,这些营养素补充剂就不能懂点事儿,各种营养复合一下吗?
有的!

海王牌多种维生素矿物质片
一粒补充4大维生素、6种B族和7种矿物质

为了设计出这款适合咱们打工人补充的复合维生素,研发团队可真的是绞尽脑汁。
咱们必须把 10 个里面 8~9 个都没吃够的 B 族营养素都安排上。
其次,我们还额外加入了维生素 A、维生素 C、维生素 D3、维生素 E、矿物质锌及硒这几种营养素。
尤其是维生素 D,它有助于维持咱们骨骼和牙齿的健康;而维生素 A 有助于维持暗视力;还有咱们特意添加的锌和硒,也都对健康有好处。

小小一颗,以上统统补充,每天1粒有助于补足我们的日常营养缺口。
因为 B 族是个大家族,它们抱团存在于一些食物中,如果你这类食物吃得少,那大概率不会只缺乏其中一种,其他也容易缺。
其次,B 族维生素比较特殊,它们要彼此互相影响才能发挥更大的作用,感觉就像咱们小时候看的圣斗士一样,非要全部组合在一起,才能消灭大怪兽。
另外,它属于水溶性维生素,无法在体内存储,所以建议每天补充。
为什么一定要做成蓝帽子,其实也是为了更好地满足营养素添加的需要。
要知道,咱国家法规规定,很多营养素要么不能添加到普通食品里,要么添加量很低,满足不了我们的需要。
而蓝帽子产品就不同了,属于国家保健食品的标识,它允许添加的营养素范围更多、量更高,当然监管上也相对有更高要求,咱也能更安心些。

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