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用意志战胜被窝，你与梦想的距离，从一早就可以缩小。
用零碎时间，做或想零碎的小活。随时记录灵感，不只依靠记忆。
果断无视分散注意的东西，工作时，不溜号、不闲聊。
每天提前15分钟上班，设立目标，每天进步一点点。
无论多忙，都不要打乱运动的频率。从来没有忙到没时间，只有“不够重要，所以没时间”
每天出门前照镜子，给自己一个自信的笑容。要相信：打败自己的不是困难，而是心底的绝望。
每天工作开始前，列出计划；下班前5分钟，做一天工作的整理。
真诚地赞美别人，说话前，考虑别人的感觉。
寒随一夜去，春逐五更来，万物更新重头始，更近一步须努力、、、、