计划与复盘

今日收获点：

1、练习的关键是强度而非长度，所以想都是问题，做才有答案；

2、我们之所以焦虑的原因是因为，一方面不愿全力以赴，一方面又想一口吃成胖子；

3、不要害怕被放弃，只要过程用心，结果控制，不是收获成功，就是收获成长。

4、慢慢来，一步一步都可以拓宽心力心量，努力不一定会有结果，到但一定有收获。

结束语：

越努力越幸运！