终于又到周末，上班族们的内心应该是除了开心还是开心吧？
据科学研究表明，人如果长期的处于精神紧张的状态中，难免会产生很大的压力和负面情绪。所以定期的释放压力对自己的身心健康十分重要。
“周末减压”成为不少人热衷的生活，而形式也是多种多样。如何在家度过一个快乐轻松的周末，调整自己糟糕的精神状态，面对接下来的每一天？
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