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【人物】女神徐丽丽：从柔道世界冠军到我校体育教师的“华丽转身”

北京信息科技大学

2015-05-19

导读：点击上方“北京信息科技大学”可订阅哦！“　　徐丽丽，我校体育部教师，去年9月份来到信息科大。她长发披肩、笑容

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　　徐丽丽，我校体育部教师，去年9月份来到信息科大。她长发披肩、笑容可掬，高颜值加上掩藏不住的知性，绝对是大家心目中的“女神”。可就是这位女神，曾在赛场上叱咤风云，令对手犹恐避之而不及。退役前，徐丽丽是中国女子柔道队的“一姐”，曾获得第十一届全运会冠军、柔道世界杯冠军、伦敦奥运会亚军。是不是很厉害？退役后，怀揣推广柔道精神的理想，徐丽丽来到我校做一名体育老师。由“炫技”到“弘道”，她认为自己实现了一次“华丽转身”。下面，官微君就带大家一起走进柔道女神徐丽丽的世界。

头号种子选手的诞生

　　徐丽丽出生在体育世家，他的父亲是篮球运动员，哥哥姐姐都从小练习柔道。当时只有十来岁的她还懵懵懂懂，出于好奇，也时不时模仿练习哥哥姐姐们的柔道动作。父亲看出她对柔道的兴趣后，就让她同哥哥姐姐一起训练。专业教练的指导，加上和家中哥哥姐姐的切磋，小小年纪的徐丽丽在柔道项目上就展现出了过人的能力和水平。在练习的过程中，她不仅研究柔道的一招一式，还研究每一个对抗过的对手的招式，努力做到知己知彼。寒来暑往，这一练，就是十多年。2007年，在武汉举行的第六届全国城市运动会柔道比赛女子63公斤级决赛中，徐丽丽第一次夺得金牌。由此，她凭借着过人的实力走入世人的视线，并成为国家队的头号种子选手，在之后的各项国内外重大赛事中频露头角。值得一提的是，徐丽丽的姐姐徐玉华也是中国女子柔道队的一员，她俩是国家柔道队的一对“姊妹花”，有“柔道姐妹花”之誉。

深刻的奥运记忆

　　在2011年的柔道世界杯中，徐丽丽一路过关斩将，并最终收获冠军。那时，她已是中国女子63公斤级的顶尖选手，并将在2012年代表中国出战伦敦奥运会。因为自己是中国代表团唯一一名参与63公斤级争夺的选手，所以徐丽丽的压力非常大。白天高强度的训练已经使她体力透支，而到了晚上，即使躺在床上，她还在回想白天的练习和对抗，努力思考提升自己的办法，有时候一想就是一整夜，这逐渐演变成了连续失眠，她不得不借助药物入睡。队里的教练知道徐丽丽的情况后，专门给她找来了心理老师进行指导。正因为这种超强的责任感和一直以来的艰苦练习，在赛前并不被看好的她一路凯歌高奏，闯进决赛。在奥运会的决赛场上，徐丽丽的对手是来自斯洛文尼亚的选手佐尼尔。在比赛中，徐丽丽与对手展开了激战，佐尼尔的身高比徐丽丽要高，身高臂长，在双方的较量中占据了上风。徐丽丽很难施展她的投技，在还剩下半分钟时徐丽丽发起进攻，在做“背负投”时没有成功，反被对方压在身下。在临近比赛结束时，徐丽丽进攻得到了一个“有效”，但最终还是以0.5分比1分的微弱差距败北，屈居亚军。但她顽强拼搏的柔道精神赢得了国人和对手的尊重。

理想的教学之道

　　因为身体原因，徐丽丽在为国征战多年后，选择了退役。但在她看来，柔道就是她生活中的一部分，是万万不能与自己分割开的。她希望自己能够回馈社会，于是她选择来到信息科大当一名体育老师。在走上教师岗位后，徐丽丽觉得和以前最大的不同是，从整天都在研究对手套路、想着如何取得比赛胜利，到如今更多地想着教学、如何将柔道精神传授给学生。

　　“我来学校并不只是单纯的来教同学们柔道这一体育项目的，而是来推广柔道这一项体育运动中包含的精神和修养。”徐丽丽认为，“学习柔道之前必须学会做人，因为在柔道对抗过程中，你必须学会尊重对手，更要注重技巧做到以柔克刚，在摔与被摔中提升自己，真正做到‘精力善用，自他共荣’的柔道理念。”如何将这些精神理念传授给同学们，让他们不仅学会柔道这项体育运动，更能达到修身养性的境界，是徐丽丽目前思考的最多的问题。

　　此外，“中国大学生在学习上喜欢争强好胜，力争上游，但这在柔道中却是大忌。这并不是说柔道鼓励失败，而是要同学们学会感受失败。所以学习柔道之前，你得学会倒地，只有学会倒地才能懂得保护自己。如果只一味进攻很可能带来两败俱伤的局面，这与柔道精神是背道而驰的。”这也是徐丽丽最担心的事。同时，由于大学生已经是成年人了，身体素质基本定型，可塑性差了很多，所以在柔道教学的时，徐丽丽必须改变以往训练自己的模式，在教学中探索适合大学生学习的柔道招式，确保学生们课上安全。

　　从世界冠军到大学体育教师的“华丽转身”，这期间得有个过渡期。现在，徐丽丽还是一名实习体育教师，等到了今年9月份实习期满，她就要正式走上运动场进行授课了。让我们一起期待女神徐丽丽正式授课那一天吧，你也可以去学一招半式哟~~

图/徐丽丽提供

文/姚超

编辑/孙熠

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