心脏的守护神

     说到硒与心脏病，不得不提到1935年我国黑龙江克山县的农村爆发过一种疾病，患病的人不光精神萎靡不振，心脏还会变大，当地医学家利用各种医学方法都无法控制，莫名奇妙死了很多人，尤其是儿童和孕妇，这种怪病使当地村民非常紧张。但由于当时科技水平和经济条件限制，问题一直未获解决，发病的原因也不清楚，所以，人们就以它最初爆发的地点命名“克山病”。

          直到新中国成立，在1960年再度爆发，就好像03年广州发生非典一样，不知道原因，并逐步有东北蔓延到西南一带，在周总理的指示下，我国的医学家、科学家、营养学家，组织科研小组到克山县去研究，经过长达11年的研究和论证，发现这种疾病的原因是因为当地的土壤不含硒，属于严重缺硒地带，所以种出来的食物就不含硒，当地的人长期吃不含硒的食物，因而导致体内缺硒引发心脏病和大骨节病，于是当地医生去广西巴马，湖北恩施采集富硒矿投放到当地的井水中，

经  过3年实验，得到了非常有效的控制，也因此解开了硒与心脏的关系，至今这类疾病再也没有发生，正是这一发现，解决了困扰克山县居民近40年的难题。该科研小组也因此荣获了国际“施瓦茨奖”，以表彰为人类健康所做出的杰出贡献。‍

     因此对于常见的心脏疾病如：二尖瓣反流，三尖瓣反流，狭窄，心跳过快，过缓，早搏、突停，心慌、胸闷，心绞痛甚至支架搭桥等心脏疾病，每天补充50-250微克硒，便可以有效预防疾病的发生！

【临床】

1、心脑血管疾病患者补硒多长时间见效？

答：见效快的一个星期时间，也有用到3个月以上的，具体看个人的情况

严重程度和个人体质而视。

2、心脑血管疾病患者补硒的量是多少？

答：根据中国营养学会推荐的补硒参考标准，心血管病患者每天服用250-300微克。百分百的有有机转换的植物活性硒可加量服用。

3、心脑血管疾病患者补硒过程中会出现怎样的调理反应？（注：调理反应因人而异，在此只是提出可能出现的情况，一般是30%的人会出现，70%的人不会出现。）

答：可能会出现以下情况

（1）眩晕，这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是甲基源硒使人体血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。

（2）非常疲倦、想睡、多屁－－溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态。

（3）若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛－－这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象。

（4）头昏、头痛－－溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应。

（5）血压增高：修复血管壁、斑块脱落的反应

4、心脑血管疾病患者补硒的时候与正在服用的药物有何冲突？

答：硒与药物同服，不但没有对抗作用，而且加强药物的作用，还可以消除药物生化反应中产生的有毒物质—过氧化物，减轻药物的毒副作用。长期定量补充硒，无毒副作用，而且能及时补充体内的硒，提高免疫功能，保持肌体健康，因此病愈后可继续使用。保健医学发达的国家，如：美国、日本，不管有病或没病建议每天补硒50—200微克，作为除病强身的办法。

5、服用硒产品的时候，在什么时候服用最好？有没有什么禁忌？

答：服用硒的时间没有严格的规定，但空腹时服用为佳，对于糖尿病患者，在饭前半小时服用最好；对于肠胃不好的患者，可在饭后半小时服用；对进行放、化疗的肿瘤病人，应提前一周服用，可减少放、化疗时的毒副作用。服用硒时，水温在40-50度为宜。