深圳早高峰地铁里，通勤人潮中冒出几缕银发，他们共享七点半的车厢。
深南大道的车流旁，年轻上班族骑车乘风而去；不远处，一位爷爷步履缓沉地推着婴儿车，车里孩童扒着护栏好奇地探出头。
一快一慢，一老一少，早已为这座“青年城市”注入了岁月的厚度。
公开数据显示，截至2023年底，深圳60岁以上常住老年人口138.29万人（也有数据显示是138.09万）。三年新增44.22万人，（ 2020年第七次全国人口普查深圳市 60 岁及以上常住人口约 94.07万人）按此增速，年轻的深圳承接得住吗？
与上海、北京等城市不同，深圳因改革开放吸引了数以百万的“拓荒牛”前来建设，如今他们集体步入老年，公共服务体系压力倍增。
据深圳市光明区民政局副局长孙莎介绍，目前深圳已建成1.65万张养老床位，287家社区养老驿站，发放130万张“颐年卡”，实现公交地铁免费、社康体检全覆盖。
图源：深圳老有颐养公众号。上图：社区食堂
按目前深圳60岁以上约158万长者基数计算，意味着深圳每百名老人可享受约1.04张床位，每7平方公里1家养老驿站，130万张颐年卡发放覆盖深圳 8成以上老年人群体。稀缺的养老床位、不够便捷的养老服务都透露出深圳的年轻化定位。
老年人出门办事，道路狭窄，电动自行车和单车多，深圳正处于无障碍设施的集中建设和完善阶段。
医院、法院、银行等公共服务场所，以高效率为主的自助服务偏多，这对眼睛老花、不太懂智慧电子操作又无子女陪同的老年人来说却是一大不便。
图源：深圳农商银行
目前这座城市老年社交欠缺，长者饭堂及助餐点还处于普及阶段，医疗条件好但医养脱节、医保政策复杂，对随迁老人保障不足。
而对于见证深圳发展的“深一代”，其住所在岁月中渐显沧桑。259个老旧小区仍在等待加装电梯、燃气管道改造、优质饮用水入户、楼道翻新等改造任务的落实，以此保障他们晚年居住。
由此看来，深圳已走在应对老龄化的路上，但面对2030年前后即将到来的老龄化社会，养老服务与适老化设施仍需加快完善，想要实现“老有颐养”目标任重道远。
2024年深圳人均住户存款为17.3万元，同年深圳储蓄率约36%，两者均远超全国平均水平。
图：聚汇数据；数据来源：各地方统计局
“月薪1.5万每月固定存5千”，这种模式在深圳普通工薪族中较为普遍，三年便可存下18万元。
不是“深圳赚钱深圳花”吗？深圳人的储蓄意愿为什么占高位？
住在深圳某区较中心地段的一位80后，每日买菜不选家楼下的社区超市，绕一大圈到西边的菜市场只为省下一家四口的一顿饭钱。
每月几千块的房租，上万块的房贷，若遇紧急情况指望花呗或信用卡兜底，一张标红的体检单，一次父母突发的生病，便会击碎你最后的体面。
就业不稳定性，生活压力大等因素倒逼超八成年轻人（30岁以下）有过存钱计划，他们存钱多数为了“买车买房”和“早日退休”。
数据来源：2023年红星资本局《30岁以下储蓄调查》。深窗制图
在他们眼里，起码存够100万以上，才能退休。
数据来源：2023年红星资本局《30岁以下储蓄调查》。深窗制图
如今，尚未退休的80后，已不指望子女养老。
《2025年全国地区毕业生起薪点薪酬报告》显示，普通本科毕业生起薪为近6000元/月。
图源：中国薪酬网
扣除必要的生活成本，已所剩无几。这现状让80后家长不得不重新规划自己的后半生，从“养儿防老”走向了自主养老。
“自主养老”顾名思义是指老年人主动参与和规划自己的养老生活，强调独立性和自我管理，逐渐取代传统的依赖子女养老观念。
有意思的是，一些人在20＋的年纪，已开始布局养老。
自2022年个人养老金试点启动以来，深圳个人养老金开户数量超400万户。何为个人养老金？与基本养老保险（社保养老金）有什么不同。
资料来源：新华社。深窗制图
简单来说，社保养老金是确保退休后基本生活，而个人养老金是提高退休生活质量。
这股“年轻备老”新潮流，是深圳青年应对不确定性未来的主动型策略。未来，你口袋里的余额将决定你是“提前退休”还是活到老，干到老。
“等我老了，就给自己买一台智能护理机器人。”00后已在设想30年后的养老生活，到那时智慧养老或许已成主流。
如今，深圳正在大力发展养老保险体系三大支柱，为提供更加契合备老人群需求的养老金融产品和服务做努力；当下的它在养老领域或许资历尚浅，但深圳第一批建设者的敢闯敢试精神，早已融入城市血脉，正持续探索着更具温度的养老新路径。
编辑 / 辰溪 审读 / LM
本文由深圳之窗原创发布
部分资料来源：深圳新闻网、
深圳特区报、深圳市民政局
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