哈佛最新调查：59%感到被AI威胁，超半数离不开！

新智元报道

你上一次用ChatGPT，是多久前？

一天？一小时？还是此刻正开着它写作？

无论是否承认，AI早已从科幻走入现实，并深度重塑创意、文案、编程与金融分析等核心领域。

一种复杂而普遍的情绪，正在年轻群体中迅速蔓延：既依赖AI的高效，又对它的能力感到不安——“它做得又快又准，那我还能做什么？”

哈佛青年民意调查首次大规模揭示了这种“既害怕又使用”的矛盾心理。

这种双重态度，折射出现代职场生存的真实困境。

一代人的未来感，在数据里变得脆弱

当AI浪潮席卷而来，年轻人正站在焦虑与机遇并存的十字路口。

35%的受访者定期使用ChatGPT、Claude等大语言模型；52%信任AI并将其用于学习或工作任务。

18–29岁群体是AI使用最频繁的年龄层：53%每天使用一次以上，远高于65岁以上人群的30%。

然而，在积极采用的表象之下，是深刻的职业危机感：59%的年轻人认为AI将威胁其工作前景，其中26%认为威胁“非常大”，仅23%认为无影响。

44%的人认为AI会让未来工作更无意义；同样44%认为AI会挤占机会而非创造新机会。

“依赖与恐惧并存”这一状态，首次被系统性量化记录——数字未给出答案，却清晰拼出一个趋势：AI正松动整代人的未来确定性。

在AI面前失去安全感的年轻人

年轻人的工作焦虑，本质并非“怕失业”，而是“不可替代性正在弱化”。

2021–2025年美国公众情绪变化显示，“更担心而非兴奋”的比例自2023年起稳定超过50%，印证焦虑持续深化。

被AI藏起来的「过程」

报告撰写、资料检索、任务整理、信息总结等曾需长期积累的专业能力，如今被AI数秒完成。

年轻人日益意识到：自己引以为豪的“专业做事方式”，正被工具快速接管。

当执行过程消失，职业价值也随之模糊——“如果这部分能被AI轻松替代，我的意义在哪里？”。

AI让同质化更加严重

AI使用越普及，写作风格、表达逻辑、分析框架越趋一致。

对亟需建立“专业差异感”的年轻人而言，这种趋同极易引发心理塌陷：“别人用AI也能做出来，我的这一份，究竟有何不同？”

所谓“机会减少”，实则是“竞争优势被平均化”的直觉反馈。

存在感被反向削弱

年轻人使用AI，本意并非被替代；但每次看到模型自主输出结果，心中那句“它可以自己完成，它不需要我”，正变得越来越难忽略。

AI不只是工具，它正在重写年轻人衡量自身价值的方式：标准不再是“能不能做好”，而是“有没有必要做”。

真正的不安：未来被「重新分配」

AI并未直接宣告谁将被取代，但它正悄然重构未来的价值结构。

过去，年轻人靠“写得快、学得快、肯加班、能扛压”等可量化能力建立优势；而AI正快速模仿所有“可重复性能力”，使起跑线趋于模糊——努力，不再自动转化为价值。

AI正在抢走「第一层工作」

“第一层工作”指初阶、可即时产出的任务：内容摘要、资料整理、PPT制作、初稿撰写等。

这些曾是证明个人能力的重要入口，如今AI零成本、高效率完成，使其不再承载原有价值分量。

浓浓的挫败感：努力和结果不对等

隐形逻辑浮现：越努力掌握易被AI替代的技能，个体价值感反而越易被稀释。

努力不再是保障，而成为不稳定的筹码——这正是年轻人与AI关系矛盾的核心：越依赖，越觉自身“廉价”。

工作还在，只是需要的人变少了

数据显示：52%信任AI，说明其已深度融入学习与工作；但59%感到受威胁，表明当前融合路径带有明显“替代性”特征。

趋势日益清晰：岗位不会消失，但单个岗位所需人力将持续减少。

当基础执行被自动化，工作重心必然转向判断、选择、创造与决策——而这些高阶位置，本身数量有限。

我们被迫直面终极问题：如果机器能做一切，我不可替代的独特价值究竟是什么？。

AI没有夺走未来，而是改写了未来的入口

AI不是突如其来的危机，而是一股正在重排社会秩序的力量。

它不宣告淘汰，却持续叩问：何种能力仍代表价值？何种努力仍通往未来？

这代年轻人是最早掌握AI的群体，也是最早体认到“会用”绝不等于“足够”的群体。

这不是恐慌，而是一种被迫提前的成熟——未来不再“顺理成章”，必须主动争夺；它也从未更远，只是更近了：近到必须即刻思考“我在这里的位置是什么”。