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正念诗歌 | 《同意是唯一到达自由的路径》

正念诗歌 | 《同意是唯一到达自由的路径》 观心实验室
2025-12-04
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今日带您欣赏德国著名哲学家、教育家、心理学家伯特・海灵格的诗歌《同意是唯一到达自由的路径》。


全诗围绕“同意”这一核心命题,从自我、家庭、外部世界三个维度层层递进,传递出 “允许一切如其所是”的生命智慧。


《同意是唯一到达自由的路径》

作者:伯特・海灵格


我同意父亲的本来样子,

正如他本来所是。

我同意母亲的本来样子,

正如她本来所是。

我同意我祖先的本来样子,

正如他们本来所是。

我同意我自己的本来样子,

我是我自己最好的成品。

我同意自己的罪过。

我同意所有以前拒绝过的东西,

看着他们我对每样事物说:

是的,

我同意。

我同意自己的成功,

我同意自己的失败,

以平等心。

我因着自己的成功而成长,

我因着自己的失败而成长,

借着同意我得以放下,

我同意我所在的学校,

也同意自己所在的国家、城市、单位。

我以他们本来的面目去同意。

如果有冲突,

我同意一方,

也同意另一方,

我亦同意冲突的本身。

如果我病了或者出现其他的状况,

我也同意。

然后所有我同意的事情,

过一阵子之后也可以离开我。

一旦他受到了同意,

他就已经完成了它的使命。



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【声明】内容源于网络
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