2025年11月，华中师范大学心理学院/青少年网络心理与行为教育部重点实验室刘威课题组在学习与记忆领域国际期刊《npj Science of Learning》发表题为《短视频观看后事件分割的行为和眼动追踪研究》的论文。研究表明：观看短视频损害记忆编码的认知机制。
以往研究表明，接触短视频平台上常见的零散信息会增加用户的认知负荷；并损害认知功能，如持续注意力，工作记忆，前瞻性记忆，时间感知，以及女性的身体满意度。在这里，研究人员提出其本质主要破坏了另一种与人类学习和记忆相关的认知机制：事件分割。
人类对世界的理解依赖于将连续的感官信息流切分为离散的、有意义的片段，这一基础认知过程被称为“事件分割”。短视频作为一种新兴的信息环境，具有持续时间短、语境切换高频的显著特征。这种模式迫使大脑频繁地建立与重置事件模型。关键科学问题在于：当大脑长时间暴露于这种“极速切换”模式下，是否会形成一种“碎片化处理”的认知惯性，进而干扰个体处理后续连续、线性信息（如听课、看电影）的能力？
为了回答这一问题，研究团队系统开展了问卷调查、认知行为实验及眼动追踪实验。研究设计了随机短视频、个性化推荐短视频及长视频等多种观看模式，对比参与者在不同模式后对同一段连续事件（电影）的记忆表现及眼动特征。
研究发现，观看随机短视频会显著扰乱大脑的事件分割机制。具体表现为：（1）诱发“过度分割”：随机短视频诱导大脑产生认知惯性，使其在处理随后的连续信息时，倾向于将其切割得过于细碎，阻碍了连贯事件模型的有效构建。（2）眼动一致性降低：眼动数据表明，在观看连续视频的事件边界处，曾观看随机短视频的被试间注视一致性显著降低。（3）记忆编码受损：上述机制直接导致个体对后续连续信息的记忆表现特异性下降。
本研究首次从认知心理学层面证实了短视频对记忆编码的负面影响并非单纯源于内容的“碎片化”时长，而是源于随机语境切换引发的认知加工模式改变。
短视频的便捷性虽不可忽视，但需警惕其对认知能力的潜在影响。家长应引导孩子减少随机短视频观看，多创造阅读、纪录片观看等连续信息输入场景，平衡认知模式；陪伴学习时引导集中注意力，避免边刷视频边学习；鼓励孩子主动分享视频观点，定期清理平台推荐偏好，弱化算法依赖。
青少年需注意在观看短视频前明确目标并定时关闭，不盲目刷视频；看完后整理笔记、复盘等连续任务，切换回连贯认知模式。学习优先选择书籍、长视频等深度载体，短视频仅作为补充工具，减少碎片化干扰。
