研究表明这三者临床疾病的聚集并非偶然。1988年美国著名内分泌专家Reaven将高血糖中的胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常，高血脂中的高甘油三脂血症和高血压统称称为“X综合症”，即现在医学界一般说的代谢综合症。
高血压是指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而大于等于140/90毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。
高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。
三高”死亡率惊人
近年来，随着人们生活水平的提升，我国高血压、高血脂、高血糖三高疾病群体迅速扩大，且人群逐渐呈低龄化发展。有资料统计，在中国人的十大死亡原因中，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27％，让人触目惊心。
据相关数据统计，我国超过3亿人患有不同程度的心脑血管疾病。每年死于心脑血管疾病的人近300万；每15秒就有1名心血管患者死亡， 每24秒就有1名脑血管患者死亡。如何让高血压、高血脂、以及高血糖远离我们的生活呢？
如何预防三高
研究显示，造成三高的主要原因是由于长期吸烟喝酒、运动量不足、饮食结构不合理、或者肥胖症家族史等原因。而作为慢性病，三高疾病初期，往往并不会有十分明显的症状，因此也很难引起人们的重视。但是只要患有三高，就很难彻底根治。因此预防和控制是治疗三高的主要方法。
青汁的作用
青汁富含叶绿素，具有抗辐射、造血、净化血液、消炎杀菌。青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。青汁中富含大量钾元素，直接促使尿钠排泄，是保护心肌细胞的降压药，血压与钾成反比，钾能够降低血压，保护血管，大大减少心脑血管疾病的死亡率。青汁中含有二十六烷醇，阻止肠道对胆固醇的吸收；大量β胡萝卜素和SOD活性酶，有效清理血液中的生物垃圾和有害物质，疏通和软化血管，净化血液，降低血液黏稠度，有效降低血脂。青汁中的膳食纤维，能够刺激肠道，使消化液分泌增多和促进肠道蠕动，提高消化能力。其中叶绿素和活性酶能够调整增强胃肠功能，增加肠道润滑能力，改善肠胃机能，防止和治疗便秘。
所以说青汁是预防及改善三高的必备产品，也是中老年的保健品。但选择青汁一定要认准品牌，点尊优品——有机大麦若叶青汁才是大家的选择。
