北京时间8月15日凌晨，2016年里约奥运会跳水比赛女子3米板决赛中，何姿和施廷懋两位中国选手从开始便展开激烈争夺，最终何姿稍逊一筹，连续两届奥运在这个项目上获得亚军，在颁奖典礼上，何姿奥运现场被秦凯求婚，何姿选择了答应！
这是突发一幕，所有人都没有想到，在颁奖典礼之后，何姿绕场感谢观众，此时秦凯从团队中走了出来。在大庭广众之下，秦凯慢慢走到了何姿身边，在无数摄像机和观众的见证下，他选择了求婚！腼腆的秦凯默默等待施廷懋走开，然后拥抱了自己的女友何姿，何姿为此泪流满面。等到何姿平复心情后，秦凯突然单漆跪地，向何姿求婚！接下来就是秦凯对何姿的表白，何姿为此激动万分。
何姿在发布会上“交代”道：“我们俩在一起快6年了，然后没想到他今天跟我求婚，也没想到我这么快就把自己嫁了。他说了很多海誓山盟的话，但让我最感动的话是他说他能让我欺负他一辈子。”
秦凯则透露了自己的求婚内容：“我希望在全世界面前，勇敢站出来，向你求婚，希望得到全世界的祝福。爱你，就要让全世界都知道！为了爱，疯狂一次！”
早就知道秦凯当日计划的施廷懋送上了祝福：“这一路走来他们两人都顶了非常大的压力，今天能够爱情事业双丰收，我觉得特别好，秦凯说得对，就应该这样。”
卡格诺托输得很服气，求婚看得也很过瘾，她说：“输给中国选手对我来说和拿冠军没什么区别，我很高兴这样结束我的职业生涯。今天我也特别为秦凯和何姿高兴，（求婚）真是一个幸福的时刻。”
虽然没有获得金牌，但何姿收获了爱情。“嫁给我吧！”秦凯非常诚恳地说出最后一句话，何姿喜极而泣，不断擦拭自己的眼睛，现场所有观众都是这对恋人的见证者，4年前的伦敦，何姿安慰失利的秦凯，两人的感情被曝光。4年后的里约，何姿接受了秦凯，两人6年爱情长跑有了完美的结局。
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