本文来自豆瓣网友 ++老汤 的日记《一个月早餐不重样，是一种怎样的体验？》（微信公众号：老汤私厨），经作者授权后发布。戳底部【阅读原文】与作者交流互动。
到今天为止，老汤私厨的【朝食记】相册里已经攒了36张早餐图片，无一重复。这是一个月前的我万万没想到的。
你们先随意感受一下：
最初的最初，不过是想在推门迎战一天的刀光剑影之前，两个人能安心对坐餐桌两旁，借吃早餐之名好好相处半个小时。#论创业狗的悲惨婚姻生活
坚持一个月下来发现，吃早餐可不仅仅是吃一顿饭这么简单。
是在地铁站冲向公司的路上买一袋小笼包边走边吃；
还是在自家餐桌边迎着朝阳慢条斯理地喝一口咖啡；
早餐怎么吃，决定了你这一天的打开方式。
看完上面这么多张图，除了嫉妒我家先生，你也可以动手给自己一个明媚的早晨。要做的，无非是早起半小时和买买买而已。
1. 早起半小时，比别人拥有多吃一顿饭的资格，而且是一天中可以吃得最肆意可以把卡路里都忘光的一顿，单凭这一点，就值得从床上跳起来了吧？
▲大虾沙拉（虾鸡蛋番茄彩椒黄瓜生菜；我才不会告诉你那天我撑得连午饭都不用吃）
▲寿司卷（晚餐不吃主食的我，只有早上才能和淀粉做朋友）
2. 买买买！要想吃得丰富多样，家里可以常备以下食材：
•鸡蛋
•吐司
•麦片
•黄油、芝士各种颜色的蔬菜（生菜、番茄、彩椒、芦笋等）
•各种美貌的水果（金/绿奇异果、牛油果、香蕉、西柚、提子、桃子、蓝莓、樱桃、芒果等等）
•各种肉类（培根、火腿、肉肠）
•各种鱼类（三文鱼、鳕鱼、金枪鱼）
•各种饮品（牛奶、酸奶、茶、咖啡）
然后，每天一个排列组合，30天不重样so easy！
举例说明——我最爱的、怎么玩都不腻的吐司君：
▲香蕉西多士
▲大名鼎鼎的沼三明治
▲牛油果鸡蛋吐司配各色蔬菜
▲零失败鸡蛋三明治
▲白痴版牛油果香蕉吐司
▲有点难度的吐司卷
▲金枪鱼洋葱黄瓜三明治
▲黄油吐司配美式炒蛋
▲黄金吐司条
"我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。我们看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心，都是生活上必要的---虽然是无用的装点，而且是愈精炼愈好。" ——周作人《北京的茶食》
所以，好好吃早餐，便是周作人所说的，让生活更有意思的一桩小事吧。
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