已经到2021年啦,去年的立的flag都完成了吗?
刚刚过去的2020年,你有什么收获吗?
一起来盘一盘你2020年get到的有用or无用的新技能吧~



我爱海贼,我爱民工漫哈哈哈哈哈哈。
![]()
刷过的历年真题算不算……
![]()
我下班实在是太累了,累到一句话都不想说,于是我就学会了编蚂蚱。
老老实实在家待了一年,钩针技能突飞猛进,真的做了好多东西,想去夜市摆摊创业了
![]()
表扬别人。其实不算新技能,只是这两年才发现如果能欣赏别人并恰如其分地表扬别人,有很多好处。就和我们常说的“感恩”的作用差不多。
记得Barbara Walters的自传里提到不论多了不起的人物,哪怕是国家元首级别的,有时在电视采访时都会有一点点紧张,她会对他们说“你做得很棒!”对方再位高权重,还是会心里有一丝欢喜和感激。
我有次只是写了个email给同事说我觉得你刚发的论文写得特别好,条理清晰论证明确。那同事原本和我不熟,结果马上回复开心得说“You totally made my day!”然后把我的论文也夸了一顿后和我分享她觉得怎么可以写出更好的论文。这样我就学到了呀!!
于是我会有意识地很认真地夸人,不管级别高低,找到别人的闪光点,并很具体地夸别人,会让别人很开心,也让别人更愿意来帮我干活或者分享他们的经验心得。实在是抛砖引玉、一劳永逸的好事!!!
穿脱防护服…

拖延症自救之拖延清单。
列个单子,上面写要做但因为拖延没做的事。
注意,不是愿望清单,是拖延清单。
所以环游世界、挣它一个亿就不要往上写了。
写好,将来再遇到拖延的事,没关系,也不用强迫自己做。把这事写到清单里,但和自己做个约定,每写一个新的,必须要划掉个老的。
这样既避免了时间的浪费,还能有效缓解拖延带来的后悔、空虚、负罪等症状。
亲测有效,快用起来!
这一年我知晓了很多奇奇怪怪的节日,因为我们好友群每天都要改一个新群名,比如“世界粮食日” “世界精神卫生日” “广佛地铁开通十周年纪念日” “国际盲人日” “国际声援巴基斯坦人民日”等等,但是看到今天的节日,我困惑了 (இдஇ;)
![]()
今年疫情的时候,不能去喝咖啡了,觉得被剥夺了快乐…之后把学做咖啡提上了日程,今年认识了好多喜欢咖啡的朋友,体会了分享的快乐…现在即使不出门,也实现了在家自给自足手冲咖啡的自由~
一天来两杯不要太快乐~![]()
疫情在家的半年
进步最快的估计就是厨艺了(狗头
烤面包是真的快落(//∇//)


刻木头,比起和人打交道我更喜欢木头,最后发现慢慢爱上这种慢时光的精雕细琢,它不言语,你也不用言语,都不说话这种感觉挺好的。

种菜🌱
看着蔬菜和花儿们克服重力的阻力,向上生长,很有触动 ——面对挫折,我想像植物一样,迎接挑战,带着喜悦,吸收养分,向阳生长。

掌握了芋圆的做法,各种芋圆😋
最近买到了史上最便宜又好吃的紫薯🍠9.9一大箱,先来个紫薯芋圆,怕单调就加个,红薯芋圆,红龙果芋圆,别看就这么点 但是做了一下午。
芋圆最重要的是底汤,颜值关键 但是好不好吃就看底汤了。👍![]()
![]()
![]()
看了一些心理学的书,学会了寻找引发各种情绪的根源,也学会了一些调整情绪稳定情绪的方法,学会调整情绪后,整个人乐观自信很多,内耗和纠结少了很多











