1.下过无数个习惯养成、目标计划的软件，但总是半途而废，然后把失败归结于和软件不适配，接着再去找下一个软件；
2.有无数个落灰的收藏夹，可是回头看的频率十个手指头可以数的过来；
3.出现问题的时候要么抱怨自身之外的各种因素，要么就是向外寻求答案，却很少从自身发问。
以上都是我，我无数次的想要摆脱懒惰、懦弱、胆小，但是我做不到。
直到疫情回家，我发现我妈非常的自律。
她一天使用手机频率仅限于睡前在微信群聊天和看公众号，但是她每天雷打不动十一半点睡觉六点起床，做运动，煮饭，买菜，上班，中午接我弟，下午上班，晚上洗衣服，做瑜伽拉伸，睡前读圣经、写日记，睡觉～
作息规律、专注投入、行动力强、写日记习惯，我问我妈为什么能做到这些，我妈说，不像老爸那样下班就抱着手机看，你就能做到。
我开始反思了。我回想起我初高中还没有手机那会，我的学习成绩不算是特别优秀，但是经历过在一个学期从年级倒数进步到班级前五，到了后面学得越来越得心应手，期末还考出满分的成绩。
我对于我自己身体的控制非常自如，我也很相信自己耐心的做下去就有回报。
王小波说，在21岁那年觉得什么都锤不了我，自己会一直生猛下去。而我在18岁进入大学以后，就经历了缓慢受锤的过程，做着七八十岁的人都在做的事。
后来我想改变，我下了各种软件收藏了无数的帖子想要变得更好，可我发现一年又一年，我还是这么废柴。
到了疫情期间，我胖了十斤，加上和朋友出去玩，感受到了同辈压力的我回家以后怎么也睡不着。
到了第二个寒假，我开始看书，把手机放在旁边，也不给自己设定目标，就暗示自己看下去就行，一个半个月看了七本书。
但是这个时候我依然用手机app记录打卡，加上一本皮质本子，每天记录自己的习惯、todo、心情……这个过程只坚持了四个月，是的，我又开始玩手机了…
我才真的认识到，是手机在玩我。
这些年，跟电子产品打了无数次的仗，我几乎从未胜利过。直到我卸载手机里面精致的效率软件，卸载掉我在里面怎么也无法找到soulmate的交友软件，回归到最简单的纸质本子、笔的时候，我的内心喜悦而平静。
我认识到我的老派，更喜欢纸质的书写和阅读；我认识到我不喜欢化妆和逼迫自己减肥；我认识到我更喜欢慢悠悠的时光；我认识到我不需要和任何人比较、不需要向任何人证明我怎么样，因为我就是我。
当我放下这些外界强行给我洗脑的普世价值观时，我才真正得到了“自由”。放下手机的那一刻，我才尝到本应该有的那种什么都锤不了我的滋味。
豆友评论
@简简单单
角度很新颖，有种醍醐灌顶的感觉。原来以为手机可以获取很多信息，但其实很容易陷入商家精心设计的奶头乐陷阱，也因为身边许多人都抱着手机冲浪，便也不自觉成为了其中的一员。看似日常，却在无形中分散削弱了自身的学习力、专注力，能做成事的能力。
@uvuv
拒绝成为碎片人
@均均
电子产品容易让人沉迷于短暂的奶头乐 变得懒惰不思进取 慢慢地变得大脑空空人云亦云
@池塘里的鳟鱼
对，其实对手机的过度依赖，知识碎片化，会让人挺疲惫的，心理上的疲惫，大脑也很难受
@Calliope
别让碎片化的信息，毁掉你深度思考的能力。
@冰叶日中花
我也常在想，与其信息过量，不如用回以前的“笨方法”
@白开水加柠檬
醍醐灌顶，也该回归以前没有信息爆炸的生活方式了！
