刚听完一场痛苦的报告，报告人每句话结尾都要加一个“啊”，听着非常非常别扭，而且是念稿子，我都不懂为什么会念成这样。
朋友们以后发言时减少“啊”“额”“这个”这一类会打断说话节奏的语气词，尽量先整理好稿子，宁愿慢慢念也不要磕磕巴巴或者一潭死水地念稿子……
豆友评论
@叶家有表姐
面试也很有用，字正腔圆普通话标准很加分，还有就是千万不要紧张，一紧张声音颤抖特别像哭腔，听起来真的很影响观感。
@1z几居
是的，我参加面试培训班第一个要点就是改掉口头禅。
@举个栗子
是的是的，能把自己的想法连贯表达清楚很重要。
@Jessica
口头禅真的很难改，尤其是lz说的，紧张的时候下意识就会不断重复，因为脑子里空空，觉得必须要说话才不露出马脚，其实相反。
@圆圆想变瘦
说话很爱加“然后”的，还有打字爱“叭”和“吖”的，都会多多少少影响对方的感觉（职场中，平时爱怎么叭怎么叭没关系的哈～）
@黑眼睛
我们领导有一句口头语，几乎每句话都以“说句不好听的”开头，我寻思着他说的也不难听啊😂😂😂。
@美少女壮士
懂，我们组有人做展示的时候，口癖就很明显，“然后，然后呢”，还有“那这样子，以及“就是”，其实听得人会很着急，很难完全专注在讲的内容上。我自己也会复盘自己的演示, 找到口癖，尽量改掉。
我学口译出身，最初在上课的时候，老师会反复强调，不要有过多的语气词如额、啊、嗯之类的，那个时候就会注意在日常生活中尽量减少中断性语气词。
@不知道叫什么
额，就是，然后，这个，那个。
这些都是很容易影响听众思路的口头语，可以有意识的注意，下意识要说这些的时候稍微停顿一下，慢慢就习惯了。
其实听别人报告是最有助于注意这个的，我每次听到别人有这种习惯就会回忆自己是不是也这样。
@下午四点
注意使用有逻辑的连接词就好了，比如刚开始……接着……后来……最后……或首先……接着……再……之类的，就跟小初写作文似的。而且如果有“然后”，“啊，那个”之类的口癖，也可以控制的，发现自己快要说出来的时候，可以稍微停顿一下的，之后再接着讲，没啥影响
@Dadida
我一激动就语速极快还带颤抖，太难改了，妈呀！
楼主回复
要多练习，还有就是每次发言前打个草稿，给自己的论点分一二三，多用除此之外、另一方面、首先、其次、以上、以下、总之、再者这一类过渡词。
@犬牙参差
日常有个简单的训练，用语音转文字，这样能看到有什么口癖，并且语音时就有意识地去练。
