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有没有人和我一样，上学的时候很讨厌体测？

每日豆瓣

2022-12-15

导读：“肉体是每个人的神殿，无论里面供奉着什么，都要保持它的强韧、美丽和清洁。”

本文来自豆瓣小组“Women Fitness”丨

由豆瓣用户@已注销 授权发布丨

原文标题：我终于进入了自己的圣殿丨

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨

大概一年前读村上的《1Q84》时对里面的一句话印象特别深刻，“身体是唯一的圣殿”，但当时完全不能体会其中含义。

这种教育体制下我们真的太难爱上运动了，去问一圈根本找不到不对体测这件事心怀不满的学生。

今天和快十年不见的中学同桌聊了两句，他说对我最深的印象就是每次要下楼跑操和上体育课时面如死灰的表情……我也根本无法想象自己还会有爱上运动的一天，享受运动时的每一次呼吸。

变化更大的是我变得敢于尝试和敢于挑战，目前坚持的运动项目是古典舞（把这个也算上吧😂）、各种有氧（健美操、椭圆机、慢跑）、泰拳、无器械的力量训练，今年打算尝试并已经开始做准备的有篮球、八段锦、街舞和骑行。

我和中学同桌说，那时候我吃完饭偶尔会绕道去看一眼他们打球并不是喜欢上哪个男生了，只是很好奇这些人怎么能在那么重的课业压力下，用宝贵的午休时间，不吃饭不睡觉、顶着烈日去打篮球，真的有那么快乐吗？

是真的有那么快乐。

我爱上运动之后生活习惯也改变了好多——不需要“坚持”就能做到早睡早起、不喝酒不抽烟、出门五分钟就能搞定（因为根本懒得防晒更别提化妆和穿复杂麻烦的服装了）、不摄入过多碎片信息（就是不会一直刷手机停不下来）等等。

从前我坚持运动最多三个月，因为这是我意志力的阈值，我能够每天去健身房无氧一小时有氧一小时但完全不是自发的，纯粹靠一些特色的“吃苦即美德”口号在心里循环播放。

卧床半年——下定决心——运动三个月——放弃——卧床半年，我自从成年后就在这个循环里挣扎，身体和心灵都饱受折磨。

真的希望更多的女孩子能体会到运动的快乐，能爱上运动。

豆友评论

@烦请取我浪味仙

同感，我从前恨死八百米和爬楼梯。但今年发现运动是我掌控生命的第一步，先把握好自己的身体才有更多精气去对抗生命中的无常。

@抻巍pia

同意！我中学戒断体育纯弱鸡，但是大学体育课很丰富，尝试了几个就找到了适合自己并且我喜欢的运动了！

@川西乐园

我从小体育就很差，以前仰卧起坐完全做不起来那种。高考完后去报了私教课，后来上大学放寒暑假也都坚持去健身房运动。今年7月开始系统地撸铁，感觉自己身上充满了干劲！看到自己的身体就充满了力量！真好，我也爱上了运动🥰

@塑料袋里有自我

😭我也好想喜欢上运动，但至今还没找到一个持久强大的动力。我没有毅力，锻炼的时候只能感受到辛苦。

@该换名字了呢

我今年的运动心态和之前完全不一样了，这一次从过去的摆烂状态中恢复运动，是真正开始享受运动本身带来的乐趣，或者说收获，痛苦是痛苦，但是过后心情非常好。反思之前为什么容易放弃，觉得难以坚持，运动前需要心理建设，都是因为我把运动当做实现功利化目标的手段，是逼自己做的。但是今年我完全抱着开放的心态，觉得什么都可以尝试，不必太在意结果，只要方法科学，只要动起来，多尝试多有乐趣！！！比躺平舒服多了，干饭都香一些。目前努力学习撸铁理论，希望有一天能在器械面前也驾轻就熟有自己的体系。姐妹加油！

@烟霞

“肉体是每个人的神殿，无论里面供奉着什么，都要保持它的强韧、美丽和清洁。”