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“早死早超生”睡眠法

“早死早超生”睡眠法 每日豆瓣
2023-06-05
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导读:哈哈哈哈哈哈从未设想的道路

本文来自豆瓣小组“『内在力量』研究中心”丨
由豆瓣用户@123 授权发布丨
感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨


🥰首先说明:本人尊重生命,希望活到二百四十岁,也希望大家好好活着。


🥺第一次发帖,有不对的地方请指正!😘


这个小贴士是想帮助大家,在思想上主动接受且乐意接受早睡早起的生活方式。


我们先来看方法:


首先有一个口诀,大家和我一起念


“早睡即早死,早起即多活”



具体步骤:


睡觉理论:


我们睡觉啊,就是眼睛闭着,就和死去很像啊、很像啊...


实践:


❶ 到晚上了,如果你有什么暂时解决不了的烦心事,那你就去睡觉(迫不及待去死掉啦); 


❷ 躺在床上了,如果你睡不着,那你就想象下辈子的事情(我的实践证明,睡前如果想一些和自己生活中完全没关的事,就会很容易睡着哒),下辈子是什么样嘞,


你可以成为可爱的小兔子在森林里迷路了被大灰狼吃掉,


你可以成为你羡慕的大树晒着太阳吹着春风,


你可以成为蝴蝶飞来飞去……(是不是“死去”的世界很美好呀,所以迫不及待去睡觉觉吧🥰)



起床理论:


我们睁开眼睛就是新生,也可以说是重生。


实践:


在《时空恋旅人》中男主的穿越能力让他可以重来,用来弥补遗憾。我们没有的话,可以假装有🙈 睁开眼的那一刻,我们已经重来了。


不要多想,睡前原谅一切,醒来不谈过往。我们也可以自我欺骗,今天是我重来的一天,我要快快睁眼,去干大事,我要改变,过一个崭新的生活!


《瓦尔登湖》


《瓦尔登湖》


 豆友评论 
@黎黎子初
这个方法好想尝试一下,感觉获得了无限复活得机会一样。 
楼主回复
无限♾️即原点,友友我们一起专注当下早睡早起😘

@Lee.y 
哈哈哈哈哈哈哈哈哈从未设想的道路

@civi
哈哈哈哈哈哈我也是!每次睡觉都像是一张死亡的往返票!

@雾里无力勿理物
看着蛮有用的,睡觉就是越不要想现实的东西,越容易放松下来


@momo
lz的想法好可爱,我跟lz也有点像🥹我如果睡前因为什么东西焦虑,就会想说不定明天就死了,死了还有什么好焦虑的,安心睡吧(bushi

@la liberté
早睡:终于可以死了 
早起:耶我早早复活了

@绿裙
干完今天的工作,迫不及待去死哈哈哈哈哈



@Faye
那午睡的话一天可以复活两次!

@路人甲
虽然这样说,但我还是找不到起床的意义,每天当一天和尚撞一天钟
楼主回复
起床的意义就是“活着”,活着的话什么都有希望!

@我相信
第二条实践亲测有用。睡不着的时候越想关于自己的事情越睡不着,想点其他的反而容易入睡。比如我睡前就会想象自己在一个新的房间,然后思考会怎么装饰它,不知不觉就睡着了。(这个方法也是从其他友友那里get的)



@啥
是的。如果是因为想玩手机玩游戏熬夜的话,我也有个类似的办法,就是不断告诉自己,有些事可以睡醒之后做,也来得及。


@吃天空的小狗
好可爱!!今天也要早点死掉!!

@💓
学习!今晚就变成蝴蝶🦋


< END >
分享一些晚上快速入睡的方法
分享一些早晨快速清醒的方法
每天坚持早起一点点
给入睡困难的女孩子们一个建议

【声明】内容源于网络
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