不吃vd我能睡八小时，吃了之后六个小时极限了！！！
我作证是真的有用！我就是每天睡10+小时也睡不醒，睡梦中偶尔会小腿抽筋的严重缺乏vd人！我吃了那个阳光瓶5000的，真的很有用！马上就精神了
那个，维生素补充的时候尽量不要吃时间太长，之前我自己因为懒得吃饭就吃维生素片emm就胃炎了（个人例子仅供参考），就是注意下用量这样子。。
还有要查一下甲状腺功能看看是不是甲减
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补充维生素D对长睡不起真的有用！
每日豆瓣2023-06-25
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导读：每天都要精神满满！
不吃vd我能睡八小时，吃了之后六个小时极限了！！！
我作证是真的有用！我就是每天睡10+小时也睡不醒，睡梦中偶尔会小腿抽筋的严重缺乏vd人！我吃了那个阳光瓶5000的，真的很有用！马上就精神了
那个，维生素补充的时候尽量不要吃时间太长，之前我自己因为懒得吃饭就吃维生素片emm就胃炎了（个人例子仅供参考），就是注意下用量这样子。。
还有要查一下甲状腺功能看看是不是甲减
【声明】内容源于网络
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